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董宇輝自曝每天要吃好多片安眠藥 失眠困境引擔(dān)憂(yōu)

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2024-06-09 08:08:42  魯中晨報(bào)

董宇輝在某次節(jié)目分享中透露了自己的睡眠狀況堪憂(yōu),，他提到晚上12點(diǎn)30分就寢時(shí),，會(huì)先服用兩粒安眠藥,，若運(yùn)氣佳,，大約能在凌晨2點(diǎn)左右進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；不幸的話(huà),，則需在接近3點(diǎn)追加剩余藥物,，以求短暫的休息,，即便如此,，也僅能維持一到兩小時(shí)的淺眠,，隨即又會(huì)醒來(lái),。這種情況無(wú)疑反映出他面臨的睡眠障礙較為嚴(yán)重。

在此情境下,，不僅董宇輝本人,，也提醒所有人，在日常奔波與奮斗之余,，務(wù)必重視并照顧好個(gè)人的身體健康,，畢竟，良好的身體狀態(tài)是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)與前提,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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