女生高考后一覺睡30個(gè)小時(shí) 壓力與釋放的青春注腳

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2024-06-13 21:33:58 紅網(wǎng)

近期，一位遼寧鞍山的高考女生在考試結(jié)束后沉睡超過30小時(shí)，此事引發(fā)了社會(huì)廣泛關(guān)注,。這位女生的表現(xiàn),，既反映了高考學(xué)子面臨的巨大心理負(fù)擔(dān)，也彰顯了他們經(jīng)歷激烈競(jìng)爭(zhēng)后的全然釋放與自我調(diào)整,。

高考學(xué)子的釋然源自于終于可以放下重?fù)?dān)——既包括堆積如山的實(shí)體試卷,，也涉及周遭激烈的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。這兩方面的“重壓”促使學(xué)生們不斷努力,，可能導(dǎo)致身心健康透支,。考試結(jié)束后,，隨著最后一份答案的提交,，他們也告別了那份無(wú)形的“內(nèi)卷”，體驗(yàn)到了前所未有的輕松,。這種因長(zhǎng)期壓力累積而來的補(bǔ)償性深眠,，讓人感到心疼之余，也為其能夠徹底放松的青春姿態(tài)略感欣慰,。

青春的本質(zhì)便是不顧一切的追求與投入,。目睹這名沉睡的高考女生，心中五味雜陳,。

一方面,，這是對(duì)無(wú)憂無(wú)慮、自由酣睡狀態(tài)的向往,。良好的睡眠是許多國(guó)人的奢望,，據(jù)相關(guān)報(bào)告顯示，我國(guó)成年人的失眠比例高居不下,，多數(shù)人的睡眠質(zhì)量堪憂,。這位女生能夠在備考時(shí)夜以繼日地學(xué)習(xí)，考后又能立即進(jìn)入深度睡眠,，這份灑脫讓人艷羨,。愿她的夢(mèng)中充滿甜美。

另一方面,，她的行為是對(duì)全力以赴,、勇于拼搏精神的贊許。她長(zhǎng)時(shí)間的沉睡背后，是不懈的努力與堅(jiān)持,。成功往往屬于那些勇于奮斗的人,，正如冰心所言，明艷的成功之花背后是無(wú)數(shù)汗水與犧牲,。不論是商界巨擘還是科技巨頭,，他們的成功無(wú)不建立在超乎常人的付出之上。然而,，生活既需奮斗,，也要懂得適度，保持生活的平衡至關(guān)重要,。

最后,，這也提醒我們應(yīng)探索更多元的放松方式。雖然長(zhǎng)時(shí)間睡眠是一種緩解壓力的方式,，但從科學(xué)角度講,，并非最理想或唯一的途徑。過度睡眠可能有害身體健康,，合理安排運(yùn)動(dòng),、旅行、閱讀等活動(dòng),，對(duì)恢復(fù)身心更有益處,。

總之，高考后學(xué)子們的這一現(xiàn)象促使我們思考：如何在追求與放松間找到平衡,，以更飽滿的狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn),。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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