姐妹倆一起開小飯館同時確診肺癌,，幾乎每天都接觸原來都做錯了(2)
重要危險因素之一
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院普胸外科（一）胡堅教授介紹,，在就診的人群中，以往肺癌高危人群一般是吸煙人群,、家族癌癥史人群,、有環(huán)境或高危職業(yè)暴露史等人群，以男性為主,。但是,，近年來中青年女性患者越來越多，早期并無明顯的癥狀,，等到胸痛,、咯血等癥狀出現(xiàn)時再去檢查，70%以上已經(jīng)發(fā)展到中晚期,。
據(jù)中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院外科主任兼胸外科主任曹慶東教授介紹,，其實有近四分之一的肺癌患者是不吸煙的，尤其是女性,。肺癌發(fā)生機制復(fù)雜,，有很多因素參與肺癌的發(fā)生?！吨腥A醫(yī)學(xué)會肺癌臨床診療指南（2022版）》中指出,，炒炸等烹飪方式產(chǎn)生的廚房油煙可導(dǎo)致DNA損傷或癌變，是中國非吸煙女性罹患肺癌的重要危險因素之一,。
如何減小油煙危害
◎選用大品牌的精煉食用油,；
◎及時清理鍋內(nèi)外的油垢；
◎炒菜時油溫不要過高,；
◎抽油煙機保持通風(fēng)順暢,。
很多人也許會有這個疑問：
使用抽油煙機時
到底該開窗還是關(guān)窗？
注意了,！使用抽油煙機時千萬不要窗戶大開,，窗戶大開加速廚房空氣對流，不僅讓抽油煙機的吸力減弱,、吸油煙效果大打折扣,，還會導(dǎo)致油煙到處亂竄，容易沉積在油煙機和墻壁上,。
但也不能把窗戶緊緊關(guān)閉,，讓“廚房負(fù)壓”缺少空氣,，而是留出一條小縫，這樣油煙機反而能更好地工作,。
如何預(yù)防肺癌,？
高度“關(guān)注三霾”，盡量“遠(yuǎn)離五氣”,。
“三霾”包括霧霾,、煙霾、心理有陰霾,；
“五氣”則指室內(nèi)廚房油煙氣,、室外大氣污染（主要是可吸入顆粒物PM2.5）、室內(nèi)煙氣污染（一手煙,、二手煙和三手煙）,、房屋裝修和裝飾材料中的有害氣體（如氡、苯和甲醛）,，還有就是心理方面的長時間愛生悶氣,。
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