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專家提示：過早入睡也容易發(fā)生心腦血管疾病

關(guān)鍵詞：
2024-07-01 10:29:09  

據(jù)央視網(wǎng)報道：專家提示，睡眠不好與心血管的關(guān)系非常密切,。22:00~23:00入睡的人,，心血管發(fā)病率最低，隨著入睡時間后延,，心血管發(fā)病率會逐漸增高,。

此外，過早入睡也容易發(fā)生心腦血管疾病,。睡眠時間在7~8小時,，心血管發(fā)病率最低，睡眠時間過長或過短,，心腦血管發(fā)病率都會增加,。總的來說,，睡眠時機(jī)不合適,，睡眠時長不科學(xué)，心腦血管發(fā)病率都會明顯增加,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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