學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤
7月5日,,吉林省吉林市。小鑫老師@鑫哥Zzz分享自己工作后,,從320斤減重到170斤的經(jīng)歷,。小鑫老師稱,自己從小體重基數(shù)較大,,因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力等原因,,一直沒有減肥,最重時(shí)有320斤,。大學(xué)畢業(yè)后,,自己選擇成為了一名小學(xué)教師。
為了把更好的形象呈現(xiàn)給學(xué)生,,同時(shí)也想在青春年華留下最美的模樣,,就決心開始減肥,通過健身和控制飲食,,用兩年多的時(shí)間,,減到了現(xiàn)在的170斤,中間情緒也崩潰過,,但還是堅(jiān)持了下來(lái),。很多學(xué)生、家長(zhǎng)和同事都見證了這一變化,,說這是“大變活人”,。自己覺得減肥這段經(jīng)歷是“自我救贖”,,在最好的年紀(jì),像花一樣綻放了最美的自我,。學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤,。
近日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《居民體重管理核心知識(shí)(2024年版)》,,為廣大群眾提供了科學(xué)的體重管理指導(dǎo),。
2024-07-04 18:19:08超重人群減重每周不應(yīng)超過1斤