25歲女教師兩年減重150斤：花費(fèi)近10萬,，變身勵(lì)志榜樣

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2024-07-09 14:55:00 九派新聞

25歲女教師兩年減重150斤：花費(fèi)近10萬

7月8日,，詞條“學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤”沖上熱搜,，引發(fā)熱議,。有網(wǎng)友稱贊“這位老師真的太有毅力了,，學(xué)生的榜樣，佩服點(diǎn)贊”,。25歲女教師兩年減重150斤：花費(fèi)近10萬,！

減肥前的鑫鑫在上課,。圖/受訪者供圖

這位老師名叫鑫鑫（化名）,，是一名小學(xué)美術(shù)老師,，今年25歲,。她向九派新聞分享了自己從320斤減重到170斤的經(jīng)歷,。

她稱，自己從小體重基數(shù)就比同齡人大,，中學(xué)時(shí)由于學(xué)業(yè)壓力等原因越來越胖,，最重時(shí)達(dá)到320斤,，“太胖了身體也會(huì)受到很大影響,，正常人能做的動(dòng)作我都做不了，別的小女孩兒穿的裙子我都穿不了，挺沮喪的,?！?/p>

但鑫鑫真的下定決心要減肥還是在成為一名教師后。她稱，為了在學(xué)生面前有個(gè)更好的形象，也為了激勵(lì)他們,，她通過健身和控制飲食，用兩年多的時(shí)間,，減到了170斤,?！拔蚁胱寣W(xué)生看到我的改變”,，她稱,。

鑫鑫介紹了自己的減肥方法，“剛開始是跳繩,，后來還去健身房請(qǐng)私人教練,，兩年花費(fèi)了大概10萬元,。飲食,、生活習(xí)慣也改了很多,，之前經(jīng)常點(diǎn)外賣,，吃東西重油重鹽,，現(xiàn)在吃的比較清淡。以前喜歡熬夜,，現(xiàn)在會(huì)早睡早起”,。她表示，中間情緒也崩潰過,，但還是堅(jiān)持了下來,。

“瘦下來發(fā)現(xiàn)五官變立體、皮膚變好,，心態(tài)也發(fā)生改變,，越來越自信。很多學(xué)生,、家長,、同事都見證了這一變化，說這是‘大變活人’”,，鑫鑫稱,，她覺得減肥這段經(jīng)歷是“自我救贖”，也希望能激勵(lì)到學(xué)生,。

現(xiàn)在的鑫鑫,。圖/受訪者供圖

如今的鑫鑫已經(jīng)養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，“運(yùn)動(dòng)不光可以讓自己變得更完美,，還可以分泌多巴胺,，不開心時(shí)，就去健身房鍛煉鍛煉,，放松身心,，真的是一種非常健康積極向上的生活方式”。

鑫鑫的減肥經(jīng)歷不禁讓人想到了賈玲的電影《熱辣滾燙》,，她稱當(dāng)時(shí)去看了電影首映，特別感同身受,，電影主人公減肥的心路歷程引起了她的共鳴,，看完后感動(dòng)落淚。她希望,，通過自己的經(jīng)歷鼓勵(lì)減肥路上同行的人,，不要焦慮和擔(dān)心，覺得自己比別人胖就會(huì)遭受異樣的眼光。在身體健康的前提下,，按照自己的方式和節(jié)奏健身和減肥,。25歲女教師兩年減重150斤：花費(fèi)近10萬！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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