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三伏天，10碗綠豆湯不如一碗它,，每天早上來一杯,，排濕氣、解暑熱(2)

關(guān)鍵詞：
2024-07-12 13:54:48  大悲中天

收汁時不停翻炒,，直到姜棗膏變得粘稠,，有阻力，不掉落,。

準備一個無水無油的瓶子,，將放涼的姜棗膏裝進去，擰緊蓋子,。

放入冰箱冷藏,。

每次飲用時，舀一勺姜棗膏放入杯子里,，倒入開水沖泡,。

姜棗茶需要趁熱喝，早餐或上午喝一杯,，效果最佳,。

清洗紅棗：用面粉和小蘇打搓洗紅棗，可以有效去除表面的雜質(zhì)和農(nóng)藥殘留,。

去核技巧：用搟面杖在紅棗上滾動幾下,，可以輕松取出棗核，同時保持紅棗完整,。

生姜處理：用鹽搓洗生姜,，不僅能去除表面污垢，還能殺菌消毒,。

收汁關(guān)鍵：收汁時要耐心翻炒,，直到姜棗膏粘稠，不掉落,，確保長期保存。

姜棗茶是一款簡單易做,、功效顯著的養(yǎng)生飲品,，特別適合在三伏天飲用,。通過每天早上一杯姜棗茶，你可以有效地排出體內(nèi)濕氣,，緩解暑熱帶來的不適,，讓身體保持健康。無論是調(diào)理脾胃,，還是補氣養(yǎng)血,，這款茶飲都能滿足你的需求。趕快動手試試吧,，讓這款健康飲品成為你夏季的必備佳品,！

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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