三伏天,，10碗綠豆湯不如一碗它，每天早上來一杯,，排濕氣,、解暑熱(2)
收汁時不停翻炒，直到姜棗膏變得粘稠,，有阻力,，不掉落。
準備一個無水無油的瓶子,，將放涼的姜棗膏裝進去,，擰緊蓋子。
放入冰箱冷藏。
每次飲用時,，舀一勺姜棗膏放入杯子里,，倒入開水沖泡。
姜棗茶需要趁熱喝,，早餐或上午喝一杯,，效果最佳。
清洗紅棗：用面粉和小蘇打搓洗紅棗,，可以有效去除表面的雜質和農藥殘留,。
去核技巧：用搟面杖在紅棗上滾動幾下，可以輕松取出棗核,，同時保持紅棗完整,。
生姜處理：用鹽搓洗生姜，不僅能去除表面污垢,，還能殺菌消毒,。
收汁關鍵：收汁時要耐心翻炒，直到姜棗膏粘稠,，不掉落,，確保長期保存。
姜棗茶是一款簡單易做,、功效顯著的養(yǎng)生飲品,，特別適合在三伏天飲用。通過每天早上一杯姜棗茶,，你可以有效地排出體內濕氣，緩解暑熱帶來的不適,，讓身體保持健康。無論是調理脾胃,，還是補氣養(yǎng)血,，這款茶飲都能滿足你的需求。趕快動手試試吧,，讓這款健康飲品成為你夏季的必備佳品,！
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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