夏天睡覺應(yīng)該蓋肚子嗎
夏天睡覺肚子也是一定要蓋被子的,。
在中醫(yī)角度分析，肚臍被稱之為神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為,，此處為先天氣血來源,，而人體發(fā)育過程當(dāng)中,，此處為最后關(guān)閉的閉合口,，腹壁較為薄弱,，所以寒濕邪氣很容易從此處進(jìn)入人體,，因此在中醫(yī)看來,，夏天時(shí)也要保護(hù)好此處，才有利于陽氣的聚集,，氣血的通暢,，從而達(dá)到溫潤五臟的作用。所以在夏天時(shí),，尤其在睡覺的過程當(dāng)中,，由于人體體溫有所降低，睡覺的時(shí)候一定要保護(hù)好腹部,，比如可以適當(dāng)?shù)纳w一條小毛毯或者是小薄被子,，避免腹部受涼。
除了需要保護(hù)好肚子,，腳部也是需要注意保護(hù)的部位,，因?yàn)槟_部分布的穴位非常多，此處受涼也會(huì)對機(jī)體造成不好的影響,，比如有可能會(huì)造成寒邪入體,，引發(fā)傷寒感冒?？梢赃x擇在睡覺的時(shí)候穿一雙寬松舒適度較好的襪子,，或者是把腳用毛毯蓋起來，盡量不要讓腳受涼,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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