鄭州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：男性“長壽黃金身高”為174厘米，矮個(gè)子更長壽？
一項(xiàng)新研究揭示了身高與壽命之間的有趣關(guān)聯(lián),，挑戰(zhàn)了普遍認(rèn)為的高個(gè)子更具優(yōu)勢的觀點(diǎn)。來自中國鄭州大學(xué)和深圳大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究團(tuán)隊(duì),，通過一項(xiàng)系統(tǒng)回顧和薈萃分析，探討了成年身高與全因死亡率之間的關(guān)系,，發(fā)現(xiàn)二者間存在著U型關(guān)聯(lián)模式,。
研究指出，不論男女,，身高并非越高越好,。具體而言,，男性的理想身高約為174厘米,，女性則為158厘米。在此身高范圍內(nèi),，男性和女性的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)分別能降低47%和33%,。超出或低于這些數(shù)值，死亡率均呈現(xiàn)上升趨勢,。
探究背后的原因,，研究從生理、遺傳及環(huán)境三方面進(jìn)行了分析,。生理上,，高個(gè)子個(gè)體的心臟需更費(fèi)力地泵血至全身，可能導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,，長期可能引發(fā)心臟問題,。遺傳學(xué)角度，影響身高的基因可能同時(shí)影響身體其他系統(tǒng)的功能,，間接作用于壽命,。此外,，高個(gè)子通常擁有更多細(xì)胞，加速的新陳代謝雖象征著活力,，但也增加了細(xì)胞變異的風(fēng)險(xiǎn),，與癌癥等疾病有關(guān)。環(huán)境因素,，如污染,、壓力和不良生活習(xí)慣，也會(huì)影響身高發(fā)展和整體健康,。
盡管研究揭示了身高與壽命的U型關(guān)系,，但這并不意味著身高是決定壽命的唯一要素。健康的生活方式能夠在很大程度上減輕身高所帶來的風(fēng)險(xiǎn),。因此,，維持健康的關(guān)鍵在于均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng),、減壓,、戒除不良嗜好，這些才是通往長壽之路的基石,。
總之,，這項(xiàng)研究提醒我們，雖然身高對(duì)健康有一定影響,，但通過積極的生活管理,，每個(gè)人都能在很大程度上掌控自己的健康命運(yùn)。
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