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同樣的吃法為何體重不同！狂吃不胖和喝水都胖，到底哪個更健康,？

關(guān)鍵詞：
2024-07-18 14:09:52  

說到減肥,，人類的悲歡并不相通。有些幸運兒似乎可以狂吃不胖，而另一些人卻喝水都會胖。但事實真的是這樣嗎？狂吃不胖和喝水都胖,，到底哪個更健康？

其實,，并不存在狂吃不胖和喝水都胖的人,，這主要是錯覺造成的。我們觀察身邊的人能吃卻不長胖,，通常只是看到他（她）偶爾幾天甚至偶爾一頓飯,，但不會長期地觀察他（她）的飲食和生活情況。這兩種人,，哪種更健康呢,？這并沒有一個簡單的答案，因為判斷一個人是否健康,，應(yīng)該看它總體的狀態(tài),。

同樣的吃法為何體重不同？可能是因為：1.基礎(chǔ)代謝率,；2.體脂肪分布,；3.飲食習(xí)慣；4.遺傳因素,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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