研究：晚年鼻子靈更易長(zhǎng)壽嗅覺(jué)影響壽命新證據(jù)

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2024-07-31 14:10:41 環(huán)球時(shí)報(bào)

研究：晚年鼻子靈更易長(zhǎng)壽

中國(guó)俗語(yǔ)有云：“鼻靈者壽”,，意味著嗅覺(jué)敏銳的人更可能健康長(zhǎng)壽,，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。這一民間智慧得到了美國(guó)密歇根州立大學(xué)研究的支持：研究顯示，相較于嗅覺(jué)靈敏的老年人，嗅覺(jué)不那么敏銳的老人在未來(lái)十年內(nèi)的死亡風(fēng)險(xiǎn)高出46%。換言之，老年人若能保持嗅覺(jué)的敏銳，獲取長(zhǎng)壽的可能性便更大,。研究：晚年鼻子靈更易長(zhǎng)壽！

嗅覺(jué)作為人體五感之一,，是反映健康狀況的一面鏡子,。密歇根州立大學(xué)的研究跟蹤了2289名71至82歲健康老人13年，讓他們識(shí)別12種常見(jiàn)氣味,，結(jié)果顯示嗅覺(jué)較差的老人在十年后死亡率增加了62%,。尤其在整體健康狀況良好的群體中，嗅覺(jué)差異與死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)更為顯著,。嗅覺(jué)問(wèn)題還與癡呆,、帕金森病、慢性腎病及抑郁癥有不同程度的關(guān)聯(lián),。其他研究同樣指出,，嗅覺(jué)能力與生存率緊密相關(guān)，嗅覺(jué)越好,，預(yù)示著更長(zhǎng)的預(yù)期壽命,。

嗅覺(jué)的重要性不僅體現(xiàn)在食物的味道感知上，它還關(guān)乎情緒調(diào)節(jié),、社交互動(dòng),、記憶保持及對(duì)潛在危險(xiǎn)的預(yù)警。嗅覺(jué)靈敏的人通常擁有更好的食欲,、情緒,、社交關(guān)系、記憶力和免疫系統(tǒng),。對(duì)于老年人而言，良好的嗅覺(jué)更是帶來(lái)諸多健康益處,，如促進(jìn)食欲,、保持良好心態(tài)、增強(qiáng)抵抗力,，這些都有助于延長(zhǎng)壽命,。

然而，隨著時(shí)間推移，嗅覺(jué)可能會(huì)逐漸減弱,，尤其是在老年時(shí)期,。這可能是由于多種因素，包括遺傳,、鼻部疾病,、病毒感染、頭部受傷,、環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣等,。保護(hù)嗅覺(jué)，意味著維護(hù)鼻部健康,、避免環(huán)境毒素,、保持合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和安全用藥,，這些都能有效預(yù)防嗅覺(jué)退化,，從而對(duì)健康長(zhǎng)壽產(chǎn)生積極影響。

值得注意的是,，嗅覺(jué)減退有時(shí)可能是更嚴(yán)重健康問(wèn)題的信號(hào),，如阿爾茨海默病和帕金森病。因此,，關(guān)注嗅覺(jué)變化,，及時(shí)進(jìn)行醫(yī)療檢查，對(duì)潛在健康問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早治療,，是保障個(gè)人健康的重要環(huán)節(jié),。此外，對(duì)于已出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙的人群,，采取適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和生活調(diào)整,，如安裝氣體報(bào)警器以確保安全，也是必要的措施,?？偠灾嵊X(jué)雖小,，卻與我們的生活質(zhì)量乃至壽命息息相關(guān),，值得我們重視并妥善維護(hù)。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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