火焰山沙療是否科學?中醫(yī)專家回應古老療法新熱潮

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2024-08-05 11:32:24 環(huán)球時報

火焰山沙療是否科學?中醫(yī)專家回應

今年夏季，新疆多地遭遇熱浪侵襲,，吐魯番火焰山景區(qū)的地表溫度更是飆升至80℃以上,。盡管高溫持續(xù)，新疆旅游業(yè)熱度不減,，尤其是吐魯番地區(qū),，憑借其獨特的沙療資源，成為非傳統(tǒng)避暑勝地的熱門選擇,。游客們紛至沓來,，親身體驗沙療的獨特魅力，他們或躺或靠在熾熱的沙堆中，享受著這種地域特色療法,。

沙療作為一種古老的保健方式,，其原理在于利用太陽加熱水分蒸發(fā)后的沙粒產(chǎn)生的持續(xù)熱能。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院的齊文升主任指出,，這與中醫(yī)灸法有著異曲同工之妙,，都是通過外熱促進體內(nèi)氣血運行，達到舒筋活絡,、驅(qū)寒保暖的效果,。天津北門中醫(yī)醫(yī)院的王遵來副院長補充說，沙療尤其擅長幫助身體排出濕氣,，在炎熱的三伏天,，它能加速血液循環(huán)，緩解由濕氣引起的頸肩腰腿疼痛等問題,。

歷史文獻，如《本草綱目》,，早已記載了沙療的益處,，強調(diào)其在不同季節(jié)針對各種疾病的治療作用。2014年,，“沙療”正式被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,，進一步肯定了其文化與醫(yī)療價值。吐魯番維吾爾醫(yī)醫(yī)院的研究揭示,，該地區(qū)特有的極端干熱氣候是沙療療效顯著的關鍵因素,。高溫加速血液循環(huán)，干燥的沙粒提供了一種溫和而深入的加熱方式,，促進細胞新陳代謝,，提升身體抵抗力。

不過,，專家提醒,，沙療并非人人適用，最適合因寒濕導致的癥狀,，如腰腿痛,、月經(jīng)不調(diào)等。對于濕熱體質(zhì)的人群,，則可能不夠適宜,。進行沙療時，由于環(huán)境高溫,，需特別注意補水,，以防脫水，并時刻關注身體狀況，不適即停,。此外,，專家還建議，日常通過適量運動和均衡飲食也能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣,，如增加運動量促進循環(huán)和代謝,，以及減少油膩、偏好清淡食物,，以維護腸道健康,，促進濕氣自然排出。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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