暑期逢奧運(yùn) 動起來更精彩親子齊動迎盛夏

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2024-08-07 13:32:29 光明日報

暑期逢奧運(yùn) 動起來更精彩

夏天，巴黎奧運(yùn)會的熱浪激發(fā)了全球的運(yùn)動熱潮,，中小學(xué)生的暑期成了他們親近體育夢想的最佳時機(jī),。離開教室的兩個月，學(xué)生們有了充足的時間投身運(yùn)動場,，體育作業(yè),、比賽參與和豐富的公共體育資源，共同編織出這個夏天活力四溢的畫面,。暑期逢奧運(yùn) 動起來更精彩,！

暑期逢奧運(yùn) 動起來更精彩廣東惠州的羅鈺琳同學(xué)用一張手繪的彩色假期計劃表標(biāo)記了她的運(yùn)動目標(biāo)，比如學(xué)會騎自行車和每日至少一小時的運(yùn)動,。她的日程中穿插著跳繩,、戶外活動和家庭散步等，展現(xiàn)了學(xué)生們對運(yùn)動的熱愛和規(guī)劃,。許多中小學(xué)依據(jù)學(xué)生年齡和生理發(fā)展特點(diǎn),，設(shè)計了科學(xué)且趣味的暑期運(yùn)動計劃,，鼓勵每日健身成為常態(tài)。

天津河北區(qū)光明小學(xué)就是其中之一,，要求學(xué)生每日至少鍛煉一小時,，結(jié)合多種素質(zhì)訓(xùn)練，并強(qiáng)調(diào)選擇合適時間和地點(diǎn),，確保運(yùn)動的安全性和科學(xué)性,。學(xué)校還會指導(dǎo)學(xué)生和家長通過監(jiān)測心率來評估訓(xùn)練效果，促進(jìn)合理鍛煉,。

全國范圍內(nèi),，學(xué)校紛紛創(chuàng)新體育活動，如江蘇宜興陶都小學(xué)通過特色運(yùn)動增進(jìn)親子關(guān)系,，黑龍江樺川縣冷云紅軍小學(xué)的體育項(xiàng)目既有趣味性又有教育意義。冷云紅軍小學(xué)校長魯偉焱指出,，體育作業(yè)需要家長的支持與參與,，暑期結(jié)合巴黎奧運(yùn)會的觀賽，不僅豐富了孩子們的體育生活,，也讓他們深刻理解體育精神,。

社區(qū)的健身資源也在暑期作業(yè)中得到重視，如山東青島長陽路小學(xué)鼓勵學(xué)生探索身邊的健身設(shè)施,，了解使用方法與安全規(guī)范,，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和利用體育資源的習(xí)慣。

與此同時,，各地的青少年運(yùn)動員們積極參與暑期比賽,，通過實(shí)戰(zhàn)提升技能。北京市密云區(qū)的中小學(xué)生三人制籃球比賽,、上海市的多項(xiàng)青少年體育賽事,、云南的青少年錦標(biāo)賽以及山東濟(jì)南的各類體育活動，展示了青少年體育競賽的蓬勃景象,。

此外,，公益體育資源的普及讓運(yùn)動更加觸手可及。內(nèi)蒙古海拉爾區(qū)鐵路第一中學(xué)利用“十四冬”遺留的冰上運(yùn)動訓(xùn)練中心,，為學(xué)生提供了專業(yè)的冰球訓(xùn)練機(jī)會,，而浙江嘉興的游泳公益培訓(xùn)、上海金山區(qū)的運(yùn)動場開放等措施,，讓更多孩子享受到高質(zhì)量的體育資源,。

教師們也提醒學(xué)生，在享受運(yùn)動的同時,，應(yīng)注意訓(xùn)練的科學(xué)性,，適當(dāng)控制訓(xùn)練強(qiáng)度,，選擇安全的鍛煉方式，確保運(yùn)動健康有益,。

這個夏天,，無論是自我挑戰(zhàn)的體育作業(yè)，還是緊張激烈的賽場競技,，亦或是觸手可及的公共體育資源,，都在為中小學(xué)生的暑期生活增添一抹亮色，讓他們在運(yùn)動中成長,，在汗水中收獲快樂與健康,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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