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立秋時(shí)節(jié)三高患者如何健康貼秋膘

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2024-08-07 15:54:13  搜狐網(wǎng)

立秋時(shí)節(jié)三高患者如何健康貼秋膘

立秋后,，自然界開始為冬儲(chǔ)做準(zhǔn)備,，“貼秋膘”就是通過增強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充春夏生長階段消耗的體能，為嚴(yán)冬積蓄能量,。醫(yī)生介紹,，“貼秋膘”要飲食均衡,，除了肉類,，還包含果蔬、蛋類,、奶類,、谷類、豆類等,；肥胖,、高脂血癥人群要謹(jǐn)慎“貼秋膘”，避免暴飲暴食,，損傷脾胃,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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