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立秋時節(jié)三高患者如何健康貼秋膘

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2024-08-07 15:54:13  搜狐網(wǎng)

立秋時節(jié)三高患者如何健康貼秋膘

立秋后，自然界開始為冬儲做準(zhǔn)備，“貼秋膘”就是通過增強(qiáng)營養(yǎng),，補(bǔ)充春夏生長階段消耗的體能，為嚴(yán)冬積蓄能量。醫(yī)生介紹,，“貼秋膘”要飲食均衡,，除了肉類，還包含果蔬,、蛋類,、奶類、谷類,、豆類等,；肥胖、高脂血癥人群要謹(jǐn)慎“貼秋膘”,，避免暴飲暴食,，損傷脾胃。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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