近期,,隨著三伏天的到來,一種被稱為“天灸”的自然養(yǎng)生方式在網(wǎng)上流行起來,,那就是曬背,。人們相信在三伏天曬背如同享受免費(fèi)的艾灸,,有助于身體健康。因此,,各大公園里出現(xiàn)了一股曬背熱潮,,從清晨開始,草坪,、座椅,、棧道上都不乏曬背者的身影。
曬背者中既有年輕人也有老年人,,他們通常選擇在上午十點(diǎn)前的陽光下進(jìn)行,,以避免正午高溫。一些上班族趁著周末逃離空調(diào)環(huán)境,,希望通過曬背排出體內(nèi)寒氣,。公園保安證實(shí),這些“曬背族”大多在早晨九點(diǎn)前就已經(jīng)到達(dá),,人數(shù)時(shí)多時(shí)少,,成為一道新風(fēng)景線。
不過,,這一行為也引來了公眾的廣泛關(guān)注與討論,。在上海的一些公園里,曬背者有的穿著輕便服裝,,有的則直接撩起上衣,,露出后背接受陽光照射,甚至皮膚已泛紅,。盡管部分人會選擇較為隱蔽的位置,,但仍然難以完全避開公眾視線,引發(fā)關(guān)于公共場合行為適宜性的探討,。
網(wǎng)絡(luò)上,,曬背活動蔚然成風(fēng),網(wǎng)友們不僅分享自己的曬背體驗(yàn),,還發(fā)起“公園瑜伽曬背局”和“海豹趴”等活動,,邀請更多人加入。這反映出曬背作為一種新興健康生活方式,,在特定群體中的流行趨勢,。
對此,公園管理方面顯得頗為為難,。一方面,,部分游客對曬背者的衣著暴露表示不滿,擔(dān)心對兒童造成不良影響;另一方面,,當(dāng)管理人員試圖勸阻某些不當(dāng)行為時(shí),,又遭到曬背者的投訴。公園管理者強(qiáng)調(diào),,雖然理解游客的需求,,但也必須維護(hù)公園的文明環(huán)境和游客間的和諧,目前正努力在兩者之間尋找平衡點(diǎn),。
專家提醒,,曬背是否有益健康需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,對于寒濕體質(zhì)的人來說,,適量曬背或許有益,,但內(nèi)熱重的人則應(yīng)避免,以免加重身體不適,。此外,,曬背之后不宜立即洗澡或進(jìn)入冷氣環(huán)境,以免適得其反,。
綜上,,曬背作為夏季的一種健康養(yǎng)生方式,雖受到一部分人的推崇,,但在公共場合進(jìn)行時(shí),,還需考慮社會習(xí)俗與他人感受,做到文明養(yǎng)生,。
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