男子每天1斤炸花生配可樂患腦梗死不良飲食習慣警鐘敲響

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關鍵詞：

2024-08-26 20:21:00 新重慶客戶端

近日,，在河南鄭州，38歲的王先生工作中突遇險情,，他突然癱倒在地,，情況危急。醫(yī)院診斷結(jié)果顯示,，他患上了急性腦梗死,，這一不幸與他長期的不良飲食習慣密切相關。王先生坦承自己偏愛高油脂,、重口味的食物,，日常飲食中不可或缺的是一斤炸花生米搭配兩瓶可樂，這種習慣仿佛成了他看電視時的必備“佐料”,，難以自制,。

8月18日晚，正值王先生上夜班期間,，他突然感到四肢無力,，隨后倒地不起。幸運的是,，同事們迅速行動,，將他緊急送往醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)護人員的奮力搶救,，王先生最終脫離了生命危險,。

醫(yī)生借此案例發(fā)出警示：長期攝入高油高糖食品會促使血脂水平上升，進而大大增加了腦梗死的風險,。高血脂作為一種常見的健康隱患,，常在無聲無息中侵蝕人們的健康,。即便在體檢中發(fā)現(xiàn)血脂異常，不少人也因缺乏明顯不適感而不予重視,。實際上,，持續(xù)的高血脂若得不到有效控制，將成為潛伏的致命威脅,。

高血脂可能導致血脂沉積于血管壁,，逐漸形成斑塊，引發(fā)血管狹窄,，與之相關的疾病如腦卒中,、心肌梗死、胰腺炎乃至高血壓等,，都可能嚴重威脅患者生命安全,。遺憾的是，大多數(shù)高血脂患者并不會表現(xiàn)出明顯癥狀,，僅少數(shù)人可能出現(xiàn)頭暈,、乏力或皮膚出現(xiàn)黃色素瘤等癥狀。因此,，定期體檢化驗是確診高血脂的最直接可靠方法,。

關于血脂的理想控制范圍,，根據(jù)中國動脈粥樣硬化性心血管疾病一級預防的指南,，低危人群的目標大致為：總膽固醇低于5.2毫摩爾每升，甘油三酯不超過1.7毫摩爾每升,，低密度脂蛋白膽固醇則應控制在3.4毫摩爾每升以下,，更為理想的水平是低密度脂蛋白膽固醇低于2.6毫摩爾每升。當然,，具體控制目標還需根據(jù)個人健康狀況及醫(yī)生建議來確定,。

至于血脂檢測頻率，一般推薦40歲以下成人每2至5年檢測一次,，而40歲及以上人群則應每年至少進行一次檢測,。

預防高血脂,，日常飲食至關重要。遵循中國居民膳食寶塔指導,，保證蔬菜水果足量攝入,，減少油鹽使用，同時關注每日飲水量,，避免過量攝入油脂和鹽分。此外,，建立健康的飲食習慣，如定時定量進餐,、食物種類豐富,、限制酒精和煙草消費，選擇白開水而非含糖飲料,，配合適量運動，保持體重適宜,，這些都是維護血脂健康,、遠離高血脂的有效途徑,。

(責任編輯：張佳鑫 0764)

關閉

男子每天1斤炸花生配可樂患腦梗死 不良飲食習慣警鐘敲響

相關新聞

今日熱點

頻道熱點

男子每天1斤炸花生配可樂患腦梗死不良飲食習慣警鐘敲響