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即將迎來5周調(diào)休！科學(xué)分析調(diào)休為什么讓人痛苦

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2024-08-27 13:38:00  微博


即將迎來5周調(diào)休,，為什么又引發(fā)熱議,？事實(shí)上，調(diào)休讓人痛苦,，是有科學(xué)根據(jù)的,！根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，每周工作超過55小時(shí),，會(huì)嚴(yán)重危害健康,。數(shù)據(jù)顯示，每周工作55小時(shí)及以上的人,，患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加35%,，死于缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加17%。此外,，也有研究發(fā)現(xiàn),，加班還可能導(dǎo)致胃腸道疾病、膽囊疾病等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增高,。長期的加班,，甚至?xí)_亂人體的DNA修復(fù)機(jī)制,，增加癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

除了讓身體更疲憊,，調(diào)休導(dǎo)致的超時(shí)工作還可能從心理上讓我們感覺更痛苦,。

在心理學(xué)上，有一個(gè)專門的術(shù)語——“損失厭惡”來描述這類痛苦,。損傷厭惡指的是面對(duì)同樣數(shù)量的收益和損失時(shí),，損失會(huì)讓人更加難以忍受。比如,，老板口頭上答應(yīng)給你200元紅包（額外獎(jiǎng)勵(lì)）,，但最后只給了100元。你或許不會(huì)為手里的100元開心,，而會(huì)為損失了“你本該有的那100元”而失落,。

調(diào)休也是一樣的，雖然獲得了假期,，但我們關(guān)注的還是自己被“奪去”的雙休日,，這種痛苦和失落甚至?xí)w過放假的愉悅感。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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