畢比回憶熱火生涯:感受并不好 每周都要測體脂
前NBA球員畢比在最近參與的《Club 520》節(jié)目訪談中,分享了自己為邁阿密熱火隊(duì)效力的獨(dú)特體驗(yàn)。他提到,,加盟熱火隊(duì)后,他遭遇了與以往職業(yè)生涯截然不同的環(huán)境,。盡管上場時間有限,,平均每場僅約12分鐘,但球隊(duì)對身體狀態(tài)的要求異常嚴(yán)格,。畢比透露,,他每周都需要進(jìn)行體脂檢測,一旦未達(dá)標(biāo),,就會被要求增加額外的有氧訓(xùn)練,,并且體重也受到了嚴(yán)密監(jiān)控。此外,,一個有趣的細(xì)節(jié)是,,畢比甚至需要自費(fèi)購買自己的球衣,以便將其作為紀(jì)念品保留。這一系列特殊規(guī)定始于2011年3月3日,,當(dāng)時他與剛剛被華盛頓奇才隊(duì)買斷合同后,,正式加入了熱火隊(duì)的行列。
??空腹時體內(nèi)的血糖較低,此時進(jìn)行有氧運(yùn)動,,可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖進(jìn)行供能,,減脂效果會比較好。
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