吃素貧血風(fēng)險(xiǎn)增加？一女子長(zhǎng)期素食飲食竟被確診重度貧血

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2024-09-04 13:43:40 快科技

近日,，據(jù)媒體報(bào)道,，金華市的趙女士在一次例行體檢中，意外發(fā)現(xiàn)自己的血紅蛋白含量?jī)H為44g/L,，遠(yuǎn)低于正常人的標(biāo)準(zhǔn)（一般為120g/L以上）,，被確診為重度貧血。

趙女士是一名職場(chǎng)女性,，近年來(lái)她時(shí)常感到精力不濟(jì),，即便是輕松的辦公室工作也讓她感到力不從心，常常出現(xiàn)極度疲勞的狀況,?；仡欁约旱娘嬍沉?xí)慣，她坦言自己從小就不喜歡吃葷菜,，幾乎不碰肉類(lèi),，連雞蛋也很少吃，一直遵循嚴(yán)格的素食主義生活,。

趙女士曾認(rèn)為,，素食是一種健康的生活方式，畢竟許多明星也選擇了素食,，且他們看上去體態(tài)健康,，精力充沛,。然而，這次體檢結(jié)果讓她大吃一驚,，并且醫(yī)生的講解也讓她意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性,。

醫(yī)生指出，趙女士血紅蛋白水平過(guò)低,，而通常情況下,，如果血紅蛋白驟降至如此低的水平，大多數(shù)人可能早已出現(xiàn)昏迷等嚴(yán)重癥狀,。趙女士能勉強(qiáng)維持正常生活,，甚至還能自行前往醫(yī)院體檢，實(shí)際上是由于她長(zhǎng)期貧血,，身體逐漸對(duì)這種狀態(tài)產(chǎn)生了耐受性,。然而，正是這種“適應(yīng)”,，讓她沒(méi)有察覺(jué)到健康的惡化,，隱性危機(jī)更為危險(xiǎn)。

醫(yī)生特別提醒,，許多明星能夠在堅(jiān)持素食的同時(shí)保持健康,，并非僅靠飲食選擇，而是背后有專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)為他們?cè)O(shè)計(jì)合理,、均衡的膳食結(jié)構(gòu),，確保身體所需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)得以攝入。對(duì)于普通人而言,，如果盲目模仿明星的素食生活方式,，且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，反而可能會(huì)損害健康,，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)如趙女士這樣貧血的情況,。

貧血的治療和診斷并不是簡(jiǎn)單通過(guò)血紅蛋白一項(xiàng)指標(biāo)來(lái)決定的，還需要結(jié)合其他生化指標(biāo)如轉(zhuǎn)鐵蛋白,、鐵蛋白,、維生素B12、葉酸等,，全面分析患者的身體狀況,，才能制定個(gè)性化的治療方案。醫(yī)生提醒,，面對(duì)貧血問(wèn)題,，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療建議，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)治療,，切勿盲從未經(jīng)證實(shí)的健康理念,，尤其是極端的飲食習(xí)慣,。

大眾在追求健康的同時(shí)，應(yīng)對(duì)自己的身體狀態(tài)保持敏感與警惕,，任何不適癥狀都不應(yīng)被忽視,，只有在平衡膳食和合理生活方式的基礎(chǔ)上,，才能真正擁有健康的身體,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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