靜息心率在多少范圍最健康,？研究發(fā)現(xiàn)：心率慢VS心率快平均壽命差9年
你關(guān)注過自己的心跳快慢嗎？它可能預(yù)示著未來的健康走向,。2024年8月,，《科學(xué)報(bào)告》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：靜息心率與壽命之間存在反向關(guān)系。其中,，5年內(nèi)靜息心率每增加10次/分鐘,，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%。靜息心率較慢的人,，則更為長壽,。研究在統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)：心率慢VS心率快，平均壽命差異9年,！
河北省人民醫(yī)院副院長,、老年病科主任醫(yī)師郭藝芳個(gè)人公眾號(hào)“郭藝芳心前沿”刊文提醒，理論上講,，成人的心跳范圍是每分鐘60-100次,。但是越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，心跳處于每分鐘50-80次范圍內(nèi)最健康。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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