猝死的黃金搶救時(shí)間只有4分鐘掌握急救常識(shí)刻不容緩

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2024-09-14 08:18:57 新浪財(cái)經(jīng)

猝死的黃金搶救時(shí)間只有4分鐘

我國(guó)每年心源性猝死病例高達(dá)50萬(wàn),，這一數(shù)字居全球之首,，意味著每天約有1500人因心臟驟停而失去生命，其中八成案例發(fā)生在醫(yī)院之外。最近,，一位34歲的青年科學(xué)家因心梗突然離世，令人痛惜之余,，也提醒我們重視心腦血管健康,，掌握心梗急救知識(shí)刻不容緩。

心梗急救的關(guān)鍵在于“黃金4分鐘”,。若能在患者心臟驟停后4分鐘內(nèi)實(shí)施有效復(fù)蘇,，存活幾率大增。面對(duì)緊急狀況,，應(yīng)迅速行動(dòng)： - 首先判斷患者意識(shí),，立即撥打急救電話，并通過(guò)呼喚,、輕拍嘗試喚醒,。 - 保持患者平躺，確保環(huán)境安靜通風(fēng),，切勿移動(dòng)患者,，可適當(dāng)抬高其腿部，促進(jìn)血液流向頭部,。必要時(shí)給予吸氧,，并及時(shí)使用安宮牛黃丸或硝酸甘油等急救藥品。 - 緊接著進(jìn)行胸外按壓,，雙手交叉放于患者胸骨下半部,，用力且有節(jié)奏地下壓，確保胸骨下陷至少5厘米,，隨后胸廓完全回彈,，按壓速度維持在每分鐘100至120次。 - 實(shí)施人工呼吸前,，清理患者呼吸道,，然后進(jìn)行口對(duì)口吹氣，每次吹氣后繼續(xù)胸外按壓,，比例為30次按壓配2次吹氣,。

心梗發(fā)作前,，可能有預(yù)警信號(hào)，諸如突發(fā)的意識(shí)模糊,、視力問(wèn)題,、行走困難、嚴(yán)重頭痛,、肢體無(wú)力乃至昏迷和抽搐,。利用“BE FAST”原則能幫助快速識(shí)別中風(fēng)跡象。一旦疑似中風(fēng),，立即將患者移至安全地帶,，緊急撥打120求助。

預(yù)防中風(fēng),，日常生活方式至關(guān)重要： - 均衡飲食,，多吃蔬果、全谷物,，限制飽和脂肪攝入,，增加富含Omega-3的食物和健康油脂。 - 保持活動(dòng),，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),，結(jié)合力量訓(xùn)練。 - 戒煙限酒,，維護(hù)血管健康,。 - 控制體重，避免肥胖帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn),。 - 定期體檢,，監(jiān)控血壓、血糖和膽固醇水平,。

至于提到的藥品和研究機(jī)構(gòu)信息,，旨在強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)醫(yī)藥在急癥救治中的作用，包括白云山的華佗再造丸和安宮牛黃丸,，均為歷史悠久,、在中醫(yī)急癥治療中占有重要地位的產(chǎn)品。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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