間歇性飲食不是人人適用
雖然“5+2飲食模式”為部分2型糖尿病患者提供了一種新的治療思路,,但其適用性需根據(jù)患者的健康狀況,、疾病嚴(yán)重程度及生理特點(diǎn)仔細(xì)評估。對于超重/肥胖的2型糖友,特別是新診斷的患者,,通過該模式實(shí)現(xiàn)血糖控制和疾病緩解的可能性大,。以下3類人群不建議嘗試該飲食模式:
有嚴(yán)重并發(fā)癥
對有嚴(yán)重并發(fā)癥(如心血管疾病、肝腎功能不全)或胰島功能較差的糖友來說,,“5+2飲食模式”可能會誘發(fā)低血糖,、酮癥酸中毒或心腦血管意外等,不建議使用,。
孕期或哺乳期
處于孕期或哺乳期的女性糖友,,需要穩(wěn)定且充足的營養(yǎng)供應(yīng),也不適合該模式,。
體質(zhì)虛弱的人
貧血,、低血壓、易低血糖者等體質(zhì)虛弱的人,,以及患有嚴(yán)重心腦血管病,、精神障礙、慢性感染疾病的中老年人,,不宜貿(mào)然嘗試,。▲
原來減肥的盡頭是提高代謝,,以下是通過飲食和運(yùn)動提高代謝的方法。
2024-06-04 09:59:28原來減肥的盡頭是提高代謝潘展樂在獲得冠軍的采訪中說“為什么要自己消化,,選擇忘記就好了”真是金句啊,不內(nèi)耗給一點(diǎn)點(diǎn)機(jī)會,。
2024-08-14 13:42:21潘展樂人間清醒,!如何消化?都忘了不就好了,!