5種疼痛可能是骨質(zhì)疏松的信號
83歲的劉大爺盡管患有高血壓、高血脂和糖尿病,,但靠著藥物和健康飲食,,病情一直穩(wěn)定。以往復(fù)查,,他都親自步行前往醫(yī)院,。然而,最近一次復(fù)查,,他卻坐上了輪椅,,由兒子推送,。緣由是他不慎在菜市場摔倒,造成骨折,。盡管手術(shù)及時,,康復(fù)之路仍漫長。
劉大爺不解,,明明平時注重補(bǔ)鈣,,為何骨骼依舊脆弱?醫(yī)生診斷指出,,這是骨質(zhì)疏松所致,,并透露可能與其長期服藥有關(guān)。
5種疼痛可能是骨質(zhì)疏松的信號 警惕藥物副作用
骨質(zhì)疏松,,被喻為老年健康的隱形威脅,,因?yàn)樗臒o聲息地發(fā)展,早期幾乎無明顯癥狀,,但一旦引發(fā)骨折,,將給老年人帶來嚴(yán)峻的健康挑戰(zhàn),包括生活質(zhì)量下降及致命風(fēng)險,。該病以骨量丟失和骨質(zhì)衰退為特點(diǎn),,使得骨骼變得脆弱易折。
據(jù)統(tǒng)計(jì),,中國50歲以上人群中,約36%的女性和21%的男性患有骨質(zhì)疏松癥,,總患者數(shù)超9000萬,。這一比例在65歲及以上人群中更高,女性約51%,,男性約15%,。每年約170萬例骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生,主要涉及髖部,、脊椎和前臂,,嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量和預(yù)期壽命,。
骨質(zhì)疏松的最大危害在于顯著提升骨折風(fēng)險,,特別是髖部,、脊椎壓縮性及腕骨骨折,這些不僅帶來痛苦,,還會導(dǎo)致長期行動障礙,、健康惡化,,甚至危及生命,。髖部骨折尤其嚴(yán)重,,一年內(nèi)約20%-30%的患者因并發(fā)癥去世,幸存者中半數(shù)活動受限,,超三成需長期照護(hù),。
脊椎壓縮性骨折常被誤解為普通背痛,實(shí)則后果嚴(yán)重,,可致脊椎變形,、駝背、身高降低,、慢性疼痛,,并干擾呼吸、消化系統(tǒng),。研究顯示,,經(jīng)歷脊椎骨折的老人未來五年內(nèi)死亡風(fēng)險增加約20%。
值得注意的是,,長期服用某些藥物也可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松,,如糖皮質(zhì)激素,、促性腺激素釋放激素類似物,、抗癲癇藥、質(zhì)子泵抑制劑,、選擇性血清素再攝取抑制劑及利尿劑等,。這些藥物在治療特定疾病的同時,,可能抑制骨形成、加速骨質(zhì)流失或干擾鈣吸收,,增加骨折風(fēng)險,。因此,長期用藥者應(yīng)咨詢醫(yī)生,,采取措施保護(hù)骨骼健康,,如監(jiān)測骨密度、補(bǔ)充營養(yǎng)素,、適量運(yùn)動及考慮預(yù)防性治療,。通過這些方法,可有效降低骨折風(fēng)險,,提升生活質(zhì)量,。
很多人有過做噩夢的經(jīng)歷,,其成因多半和錯誤的睡眠習(xí)慣有關(guān),比如趴著睡,、被子蒙頭,、手壓在胸部、晚餐過飽等,。
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