不知從何時開始,，身邊朋友的日常交流中透出一股濃濃的「中老年味」,。之前總聊徒步,、旅游,、演唱會的小K,，最近卻總把按摩,、理療掛在嘴邊,。同事張姐陪患了關節(jié)炎的媽媽去三甲醫(yī)院，在骨科門診見到的年輕人居然比中老年人還要多,。

年輕人頻繁出入三甲醫(yī)院骨科,，并在互聯(lián)網上寫下他們的看病經歷。他們精通科室分類,，熟稔地推薦可以醫(yī)保報銷的理療項目,，甚至挖掘出了不那么知名的按摩醫(yī)院、運動損傷科和理療科,。目前最實用的攻略包括三甲醫(yī)院骨科,、腿疼不要拖、膝蓋疼痛就診避坑指南等,。最受歡迎的攻略除了五星級酒店的薅羊毛攻略和9.9的馬術體驗課,，還有三甲醫(yī)院骨科的一手經驗。小到應急膏藥,，大到肘拐,、腋拐等不同拐杖的適配場景以及各自的優(yōu)缺點，都有人自發(fā)分享,。骨科里細分的脊柱科,、關節(jié)科、創(chuàng)傷科,、理療科被分門別類地梳理清楚,。康復科和理療科常有未雨綢繆的年輕人定期光顧,。每個醫(yī)院的看病流程,、快速通道,、搶號指南也有人整理和分析。許多地方可以醫(yī)保報銷的公立按摩醫(yī)院,，經過口耳相傳的分享,，一號難求。

23歲的秋秋因落枕三天,，脖子僵痛無法活動，來到脊柱科就診,。主治醫(yī)生在她的后頸上貼了幾顆“小圖釘”,，進行骨科微針治療。治療結束后,，秋秋覺得疼痛有所緩解,，成為了三甲醫(yī)院骨科的忠實粉絲。28歲的小姜在下樓梯時踩空,，韌帶拉傷,，難以正常行走，只得借助外部工具,。在醫(yī)院,，他認識了29歲的小全，兩人幾乎天天交流拐杖和輪椅的使用心得,。剛滿20歲的小北每天手機都有三個鬧鐘：起床,、搶茅臺、線上搶協(xié)和醫(yī)院康復醫(yī)學科的號,。像秋秋,、小全、小北這樣奔赴三甲醫(yī)院骨科的年輕人越來越多,。三甲醫(yī)院骨科的崛起完全靠大家的切身體驗：那就是疼痛,。

31歲的劉明剛做了一個微創(chuàng)手術。某天早上,，他突然全身疼痛,，上臂感到麻木，檢查了一圈都找不到病因,。朋友推薦他去看看骨科,，主治醫(yī)師診斷為長期頭部前傾伏案工作導致頸部脊關節(jié)增生，壓迫全身神經,。最好的解決辦法是取出脊椎的增生,，嵌入鋼板固定。手術結束后,，劉明自嘲已經成了一個機械加強體的「賽博格」,。主治醫(yī)生說頸椎病早就不是老年病了,，越來越年輕化。高強度的學習和工作之后,，很多人都能或多或少攤上一兩個慢性骨科癥狀,。腰椎間盤突出、滑膜炎,、腱鞘炎,、半月板損傷等病癥經常出現(xiàn)在打工人的體檢報告上。根據(jù)國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù),，中國腰椎病患者已超過2億人,，其中25至39歲之間的年輕人腰椎間盤突出問題的檢出率高達13.93%，居各年齡段之首,。中華醫(yī)學會骨科學分會的統(tǒng)計顯示,，早在2021年中國骨關節(jié)疾病患者數(shù)量已超1億人。現(xiàn)代年輕人不健康或亞健康的生活方式為疼痛疾病的發(fā)作提供了溫床,。

工業(yè)社會的到來讓所有人的工作都被切割為龐大鏈條中的一環(huán),。在這個鏈條中，人是無法自主控制工作時間的,。白天在公司坐著工作一整天,，晚上回家還要應對隨時可能出現(xiàn)的工作，無形的壓力籠罩著人們,。即使知道“葛優(yōu)癱”并不健康,，知道蹺二郎腿、躺著刷手機都會加重腰椎,、尾椎和頸椎的負擔,，但大家還是癱軟在沙發(fā)里。那些難得的慵懶和松弛,，即時反饋的爽感讓人難以割舍,。但精神受的力，身體都知道,。疼痛是一種警示,。當原本的骨骼和肌腱難以承受壓力時，只能靠錯位,、增生,、炎癥積液代償原有功能，保證身體基本功能運轉,。

27歲的阿甜在一次嚴重的骨折后不得不臥病休養(yǎng),。在緩慢的復健運動中，她第一次如此認真地觀察自己的身體。骨折后,，看似稀疏平常的抬腿動作變得十分艱難,。正是因為疼痛，她第一次注意到臀部和大腿肌肉的發(fā)力,，關注到關節(jié)會像鉸鏈一樣開合,。阿甜努力找回自己對身體的掌控感，反思過往的生活和工作習慣,，試圖構建健康的生活習慣,。她發(fā)現(xiàn)蹺二郎腿、側躺著玩手機,、彎腰弓背,、久坐、久站等都是危害骨骼健康的元兇,。就連喝酒和咖啡,，都會導致骨密度下降,，增加骨折風險,。康復之后,，阿甜每個月都會挑一個周末去按摩店舒緩按摩,；桌面上也漸漸堆滿了鈣片、維骨力（硫酸軟骨素）,、維生素D3等補劑,。她還研究起這些補劑的不同形態(tài)和IU單位的區(qū)別。雖然無法改變工作節(jié)奏,，阿甜規(guī)定自己周末必須走出家門,，保持足夠的運動。年輕人因為疼痛走進骨科固然遺憾,，但在年輕的時候就發(fā)現(xiàn)健康問題也并非全是壞事,。它意味著我們的注意力可以盡早回歸身體，規(guī)避風險和疾病,。越早意識到問題的存在,，就越是有足夠的時間和機會去解決它。雖然疼痛且狼狽,，但一邊兢兢業(yè)業(yè),，一邊縫縫補補，不就是我們的人生嗎,？