當(dāng)代年輕人已成為無社交一代了嗎手機(jī)成癮加劇孤獨(dú)感(3)

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2024-11-11 16:20:59 玖奌雜貨鋪

代價(jià)當(dāng)然是有的,，還可能相當(dāng)高昂。我們想擺脫孤獨(dú),，結(jié)果卻是進(jìn)一步深陷孤獨(dú),；逃避進(jìn)手機(jī)里的虛擬世界無助于解決現(xiàn)實(shí)問題；手機(jī)的陪伴并不能帶來真正愉悅的親密關(guān)系,，反倒破壞了親密關(guān)系,。用技術(shù)處理親密關(guān)系，結(jié)果是人際關(guān)系被弱化為僅僅是聯(lián)系而已,，不再具有深度,。長時(shí)間迷戀手機(jī)，會(huì)剝奪人的注意力,，讓人無法進(jìn)行深度思考,，卻易于被煽動(dòng)。很多人在網(wǎng)上變得極端,，因?yàn)闆]有面對(duì)面的交流,，人們很容易喪失對(duì)他人的共情能力。

要擺脫這樣的處境,，就得從手機(jī)屏幕上抬起頭來,，看看周圍的真實(shí)世界。無論是想獲得更多思考時(shí)間,，還是和親友進(jìn)行深入的交流,，又或是通過戶外運(yùn)動(dòng)過得更健康，都需要我們從手機(jī)那里奪回對(duì)生活的控制權(quán),。這倒不是說要完全放棄手機(jī),，而是說，手機(jī)僅僅是一個(gè)協(xié)助我們更好處理事務(wù)的工具,，我們應(yīng)該用好它,，而不是被它所綁架。

這與其說是控制手機(jī)的使用,，不如說是控制自我?，F(xiàn)代社會(huì)需要比歷史上任何時(shí)候都更多的自制力,。那些不能獨(dú)自待在一個(gè)房間里，集中注意力,，調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒的人越來越有可能落伍于時(shí)代,。

當(dāng)然，我們不能指望每個(gè)人都具備強(qiáng)大的自制力,。雖然病癥反映在技術(shù)層面,，但病因卻出在社會(huì)層面。如果人們普遍感到生活無聊又不知如何打發(fā)時(shí)間,，那就算不沉迷于手機(jī),，也會(huì)沉迷于別的。從這一意義上說,，要解決手機(jī)帶來的成癮和孤獨(dú)傾向,，我們需要重建社會(huì)生活，創(chuàng)造一個(gè)更豐富多元的文化公共空間,，讓更多人從自己狹隘的個(gè)人生活中走出來，找到人生的意義感,，重新獲得生活的掌控權(quán),。這一切肯定不容易，但第一步,，我們得先從正視這個(gè)問題開始,。

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(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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