看花錢的樣子就知道你過得好不好高欲望低滿足的陷阱(4)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-11-12 17:49:22 網(wǎng)易

獲取深層快樂的秘訣,，不是做加法,，而是做減法,，好好愛惜現(xiàn)在所擁有的,。把能量集中到最重要的事情上。書籍《最重要的事只有一件》中提到：盡量縮小目標(biāo),，專注于當(dāng)下那一件最重要的事,，才能擁有高效的生活。比起平衡,，此時(shí)更該做取舍,，花點(diǎn)耐心思考自己最看重什么、當(dāng)下最需要什么,。而這并不是一成不變的,。比如，你認(rèn)為當(dāng)下最重要的是搞錢,，于是創(chuàng)業(yè)做自媒體,；但在過程中，你發(fā)現(xiàn)幫助他人能讓自己更有成就感,，于是轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)心理咨詢,。把能量集中到自己最想做的事上，無論最終結(jié)果如何,，你都能收獲到很多美好的體驗(yàn),。

停止自我苛責(zé)，允許一切發(fā)生,。每件事的發(fā)生都有前因后果,、都有命運(yùn)的不可抗力，好到什么程度不是你能決定的,。只要做好該做的,，哪怕不完美，也是你能為自己創(chuàng)造的最好的,。想通并接納這一點(diǎn),，看待生活的角度會(huì)發(fā)生改變，不會(huì)再因?yàn)檫^度擔(dān)心未來的不確定性而給自己添太多無用的東西和不必要的煩惱,。

心理學(xué)家休·麥凱曾在《欲望心理學(xué)》書中提到“欲望-幸?！鼻€：當(dāng)一個(gè)人欲望很小的時(shí)候,，只要一點(diǎn)小小的期望被滿足，就會(huì)感到莫大的幸福,；可當(dāng)欲望增加到一定程度時(shí),，幸福感非但不會(huì)相應(yīng)提升，反而會(huì)迅速跌入谷底,。人一旦陷入難以填滿的欲望深淵,，就會(huì)不斷消耗自己。真正的愛自己,，是滿足自己的需求,，而不是欲望。學(xué)會(huì)舍棄,，懂得滿足,，才能讓我們?cè)谶@個(gè)物欲橫流的世界中，守得清歡,。重新審視自己的欲望,，說不定你會(huì)發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)有的東西已經(jīng)足夠讓你快樂。愿我們都能學(xué)會(huì)做欲望的主人,，而不是它的奴隸,。

首頁上一頁 1 2 34共 4 頁

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

關(guān)閉

看花錢的樣子就知道你過得好不好 高欲望低滿足的陷阱(4)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

看花錢的樣子就知道你過得好不好高欲望低滿足的陷阱(4)