喝咖啡不會影響心臟健康?
適量飲用咖啡不會增加患心腦血管疾病的風(fēng)險,但若長期過量飲用或可增加心血管系統(tǒng)疾病風(fēng)險,。因為高劑量的咖啡因會顯著增加心率和血壓,給心血管系統(tǒng)帶來壓力,,增加發(fā)生冠心病,、心肌梗死等疾病的風(fēng)險。一般來說,,正常人一次性攝入400毫克以上的咖啡因,,出現(xiàn)不適癥狀的風(fēng)險明顯增加,故而建議每天攝入咖啡因的量應(yīng)在400毫克以下,。以一份速溶咖啡為例,,其中的咖啡因含量為50-70毫克,故每天不宜超過6份,。一杯手沖咖啡的咖啡因量大致在100毫克,,故而每天喝3-5杯較為適宜。
心臟病就是冠心???
并非如此。心臟病是所有心臟相關(guān)疾病的總稱,很多種疾病都能被籠統(tǒng)地稱為“心臟病”,,比如冠心病,、心律失常、心衰,、心肌病等疾病都在心臟病的范圍之內(nèi),。只是由于冠心病(冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。┱夹呐K病總發(fā)病數(shù)的絕大多數(shù),,最為常見,很多患者便在稱呼上把兩者等同了,。而冠心病依據(jù)發(fā)病特點又可劃分為:穩(wěn)定性心絞痛,、不穩(wěn)定性心絞痛和急性心肌梗死。所以說“心臟病”只是個統(tǒng)稱,,并不能直接理解為冠心病,。
心臟不舒服休息休息就好,
不用趕著去看醫(yī)生,?
千萬不要麻痹大意,,心臟不舒服可能是警兆。大多數(shù)冠心病,,尤其是急性心肌梗死的患者,,如果能在剛剛發(fā)現(xiàn)心臟不適時就去做檢查,早早干預(yù),,往往可以有效地延緩病情進(jìn)展,。有不少患者明明已經(jīng)出現(xiàn)了勞累后心絞痛的癥狀,但是由于癥狀輕,,持續(xù)時間短,,根本沒有在意;等到發(fā)展到不穩(wěn)定性心絞痛甚至急性心肌梗死,,就得做手術(shù)來治療了,,其實如果早點重視,完全可以延緩甚至避免這種惡化,。
最后總結(jié)一下,,心肌梗死后果嚴(yán)重,對此咱們?nèi)f萬不可掉以輕心,,如果本文不幸沒能給你留下深刻印象,,那咱只要記住一句話“網(wǎng)絡(luò)流言莫輕信,發(fā)病快打120”,。
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