喝醋能軟化血管,？假科學(xué)流言榜辟謠

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2024-11-29 11:06:00 百家號(hào)

用狗尾草可以點(diǎn)痣,？冷凍饅頭不能吃,，超過兩天會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素,？喝醋能軟化血管,，預(yù)防心血管疾病發(fā)生,？2024年11月“科學(xué)”流言榜發(fā)布,。

每月的“科學(xué)”流言榜由相關(guān)機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布,，旨在澄清一些常見的科學(xué)誤解和謠言,。

關(guān)于長期喝純凈水有害健康的說法,，真相是純凈水經(jīng)過多道工序處理,，幾乎不含礦物質(zhì)和微生物。但人體所需的礦物質(zhì)主要來自食物,，如蔬果,、肉類和谷物等。因此,，即使長期飲用純凈水也不會(huì)導(dǎo)致缺鈣或體質(zhì)變酸,。人體有強(qiáng)大的酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)，能夠維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,。純凈水不會(huì)影響免疫力,，反而減少了飲水致病的風(fēng)險(xiǎn)。無論是純凈水還是礦泉水,，只要符合國家標(biāo)準(zhǔn),，都可以放心飲用。

生酮飲食被認(rèn)為不僅能減肥還能餓死癌細(xì)胞,，阻止腫瘤生長,。但實(shí)際上，生酮飲食需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,，且網(wǎng)上的簡化版本存在隱患,。雖然有研究顯示生酮飲食結(jié)合某種抗癌藥物可以抑制胰腺癌細(xì)胞，但這僅限于動(dòng)物實(shí)驗(yàn),，尚未應(yīng)用于臨床,。盲目追求生酮飲食可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，包括腎臟負(fù)擔(dān),、酮酸中毒和營養(yǎng)不均衡等問題,。科學(xué)合理的抗癌手段仍需專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo),。

年輕時(shí)不愛穿秋褲會(huì)導(dǎo)致老了得“老寒腿”的說法并不準(zhǔn)確,。“老寒腿”即膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,，主要由關(guān)節(jié)自然磨損老化,、肥胖、外傷和勞損以及遺傳因素引起,。寒冷并不是“老寒腿”的直接原因,，只要沒有上述致病因素，即便不穿秋褲也不會(huì)輕易得“老寒腿”,。已有“老寒腿”的人,，在天冷時(shí)確實(shí)會(huì)感到疼痛和僵硬癥狀加重，但這與寒冷無關(guān),。

銀杏果被宣傳為降脂降壓的天然食品,，然而目前沒有科學(xué)依據(jù)支持這一說法,。銀杏果含有有毒成分，食用不當(dāng)可能引起中毒,。許多關(guān)于銀杏的研究集中在銀杏葉提取物上,，且大多數(shù)研究表明其沒有降脂降壓的效果。高血壓和高脂血癥需要長期管理和治療,，應(yīng)遵循醫(yī)生建議,。

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