輔酶Q10對睡眠有一定的幫助,,但不能起到治療作用。
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑,,具有提高人體免疫力,、增強抗氧化、保護心臟,、改善心肌缺血等作用,,在臨床上主要用于治療心血管疾病、肝炎,、癌癥等疾病,。一般情況下,輔酶Q10對睡眠有一定的幫助,,可以緩解睡眠障礙引起的失眠,、多夢、睡眠時間短等癥狀,。但輔酶Q10對睡眠的幫助有限,,如果患者存在嚴重的睡眠障礙,建議及時就醫(yī),,在醫(yī)生指導下進行治療,。
需要注意的是,對輔酶Q10過敏的人群不宜服用,,以免引起過敏反應,,出現皮疹、瘙癢等不適癥狀,。同時,,患者服用輔酶Q10時,不宜與降糖藥物同時服用,,以免引起不良反應,,出現腹瀉、惡心,、嘔吐等不適癥狀,。另外,,患者服用輔酶Q10期間,不宜飲酒,,以免引起不良反應,,出現腹痛、頭暈等不適癥狀,。如果患者服用輔酶Q10后出現不適癥狀,,建議及時就醫(yī),以免延誤病情,。
當代打工人面臨睡眠不足的問題頗為普遍?!?024中國居民睡眠健康白皮書》顯示,,28%的受訪者夜間睡眠少于6小時
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