冬季老人防摔措施
1.家居環(huán)境
改造在馬桶,、蹲坑,、廚房,、樓梯、過道等地方的墻壁上安裝防滑扶手,,安裝小夜燈,,給地板打防滑蠟等。
2.穿著選擇
選擇具有防滑功能的鞋子,,確保鞋底有足夠的抓地力,。避免穿著過于厚重或滑動的衣物,以免影響行動靈活性,。
3.雨雪天出行
遇到雨雪天,,老年人應(yīng)盡量避免外出。若必須外出,,務(wù)必做好防滑措施,,如使用拐杖、防滑鞋等,。同時,,建議在衣兜里放一張寫有家人聯(lián)系方式的紙條,以備意外發(fā)生時能及時聯(lián)系家人,。
4.摔倒后正確處理
如果不慎摔倒,,不要急于起身。先原地感受一下身體狀況,,如果感覺不適或疼痛難忍,,要及時求助路人或家人,并盡快撥打120求助,。如果能站起身來,,也要緩慢移動到附近安全地點,休息并觀察身體狀況,。在之后的幾天內(nèi),,繼續(xù)保持觀察,如有異常及時就醫(yī),。
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