冬季老人防摔措施
1.家居環(huán)境
改造在馬桶,、蹲坑、廚房,、樓梯,、過道等地方的墻壁上安裝防滑扶手,安裝小夜燈,,給地板打防滑蠟等,。
2.穿著選擇
選擇具有防滑功能的鞋子,確保鞋底有足夠的抓地力。避免穿著過于厚重或滑動的衣物,,以免影響行動靈活性,。
3.雨雪天出行
遇到雨雪天,老年人應(yīng)盡量避免外出,。若必須外出,,務(wù)必做好防滑措施,如使用拐杖,、防滑鞋等,。同時,建議在衣兜里放一張寫有家人聯(lián)系方式的紙條,,以備意外發(fā)生時能及時聯(lián)系家人,。
4.摔倒后正確處理
如果不慎摔倒,不要急于起身,。先原地感受一下身體狀況,,如果感覺不適或疼痛難忍,要及時求助路人或家人,,并盡快撥打120求助,。如果能站起身來,也要緩慢移動到附近安全地點,,休息并觀察身體狀況,。在之后的幾天內(nèi),繼續(xù)保持觀察,,如有異常及時就醫(yī),。
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