冬季，多種病原體流行怎么辦,？如何保護好自己和家人,？如何防范,？ 加強個人防護措施
進入冬季，呼吸道病原體變得活躍,。冷空氣環(huán)境下,，這些病原體在外界的存活時間延長，增加了呼吸道傳染病的傳播風險,。為了預(yù)防呼吸道疾病,，可以采取以下措施：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，比如咳嗽或打噴嚏時用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼,、鼻或口,；均衡飲食，適量運動,，保證充分休息,；并確保室內(nèi)通風良好。
出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道感染癥狀時應(yīng)居家休息,，與家庭成員接觸時佩戴口罩,，并視情況及時就醫(yī)。如需外出就醫(yī)或乘坐公共交通工具,，也應(yīng)全程佩戴口罩,。
對于免疫力較弱的人群（如孕婦、低年齡兒童,、老人及慢性基礎(chǔ)性疾病患者）,，建議根據(jù)自身情況積極接種相關(guān)疫苗，包括流感疫苗,、肺炎球菌疫苗和流感嗜血桿菌疫苗等,。
(責任編輯：張蕾)
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