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冬季，多種病原體流行怎么辦,？如何保護(hù)好自己和家人,？如何防范？ 加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施

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2024-12-22 18:00:30  網(wǎng)易

進(jìn)入冬季,，呼吸道病原體變得活躍,。冷空氣環(huán)境下，這些病原體在外界的存活時(shí)間延長(zhǎng),，增加了呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn),。為了預(yù)防呼吸道疾病，可以采取以下措施：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，比如咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼,、鼻或口,；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng),，保證充分休息,；并確保室內(nèi)通風(fēng)良好。

出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道感染癥狀時(shí)應(yīng)居家休息,，與家庭成員接觸時(shí)佩戴口罩,，并視情況及時(shí)就醫(yī)。如需外出就醫(yī)或乘坐公共交通工具,，也應(yīng)全程佩戴口罩,。

對(duì)于免疫力較弱的人群（如孕婦、低年齡兒童,、老人及慢性基礎(chǔ)性疾病患者）,，建議根據(jù)自身情況積極接種相關(guān)疫苗，包括流感疫苗,、肺炎球菌疫苗和流感嗜血桿菌疫苗等,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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