羽絨服里面穿短袖更暖和是真的嗎冬季穿衣誤區(qū)解析

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2024-12-16 13:28:15 新浪財經(jīng)

羽絨服里面穿短袖更暖和是真的嗎,！寒冷的冬天,，即使穿得里三層外三層，到了室外還是可能凍得直哆嗦,。其實,，這可能是穿衣方法不對。

最近,，“為什么羽絨服里面穿短袖更暖和”“為什么羽絨服里穿薄點才暖和”等話題引發(fā)熱議,，網(wǎng)友紛紛表示疑惑：不是穿得越多越暖和嗎？

衣物本身并不產(chǎn)熱,，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流來保存熱量,。每層衣服間存在“空氣層”，才能更好地隔絕冷空氣,。如果衣服穿得太緊,，夾層間沒有空氣，保溫效果反而更差,。衣服穿得過厚不僅不舒適,，還會增加內(nèi)衣里的空氣對流，使保暖性下降,。當衣服層數(shù)超過某個值后,，衣服層與層之間的空氣存量反而會減少。出門在外時,，衣服隨著身體動作出現(xiàn)相互摩擦,、擠壓，還會加速衣服間空氣層流動,，加劇熱量散失,。

既然不主張在羽絨服里穿太多,，那是不是穿得越少越好,？實際生活中,，冬季不僅溫度低，還經(jīng)常有大風天氣,，再加上羽絨服本身相對寬大的設(shè)計,，領(lǐng)口、下擺處都容易灌風,。羽絨服里穿短袖適合本身“火力足”的人,，且更適用于冬季溫度不是很低的地區(qū)。在絕對低溫面前,，如果只在羽絨服里穿短袖,，內(nèi)層有再多的熱量也捂不住。如果習慣了冬季“秋衣+毛衫+羽絨服”的穿搭,，不建議突然嘗試“羽絨服+短袖”,。

冬天推薦使用“洋蔥穿衣法”，即像洋蔥一樣層層穿搭,、疊加,。這種穿法保證足夠溫暖的同時，方便穿脫,，在溫差變化大的環(huán)境下可隨意切換,，不至于著涼或出汗。具體建議如下：

上身：棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+外套下身：秋褲+內(nèi)里加絨的褲子

材質(zhì)方面,，內(nèi)衣應(yīng)以薄,、軟的棉織材質(zhì)為主。中層衣服屬于保暖層,，吸濕性要強,，羊毛、羊絨,、純棉材質(zhì)最合適,。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫,、棉線針織衫,，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風為主,，面料要致密,，不宜穿著毛線編織的外套。老年人,、小孩體質(zhì)較弱,，可以在中、外層之間加一件毛背心。

款式方面,，內(nèi)衣要貼身,、柔軟、無刺激性,。保暖內(nèi)衣容易產(chǎn)生靜電,，減少皮膚水分，最好別貼身穿,。中層衣服不要過緊,，否則不利于保暖，還會影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能,，減弱御寒能力,。過度寬松肥大容易鉆風，冷空氣乘虛而入,，很容易造成熱量散發(fā),，外衣的領(lǐng)口、袖口,、腰部,、腳踝等處最好有收口設(shè)計。

部位方面,，要注意頭部和腳部的保暖,。人體熱量大部分從頭部散發(fā)，所以出門一定要戴上帽子,，最好能遮住額頭,。鞋底要稍厚，鞋頭尖,、鞋幫低,、鞋底薄都不利于足部保暖。如果下肢保暖做得好,，全身都會覺得暖和,。建議深冬以后穿羊毛褲保暖，必要時可戴上護膝,，保證關(guān)節(jié)保暖,。腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，穿衣要注意腰部銜接,，上衣一定要蓋過腰部,，少穿低腰褲。

(責任編輯：張蕾)

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