最新的《2023年衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示,,中國的人均預期壽命達到78.6歲,。這意味著,,如果順利,去年出生的嬰兒多數(shù)將能夠看到下個世紀初的太陽,。
長壽的趨勢,,與人們的切身感受相符合。環(huán)顧身邊,,長壽老人明顯越來越多,,80歲習以為常,90歲也不再稀罕,。
與新中國成立時相比,,中國的人均預期壽命翻了不止一番。從2012年至今,,10余年間中國人均預期壽命增長超過3.5歲,。這是高起點上的繼續(xù)提升,無論與發(fā)展中國家還是高收入國家相比,,增速都非??捎^。
有研究預測,未來一段時期,,這個數(shù)字還將保持每10年增長2到3歲的速度,。
伴隨長壽時代到來,迎面而至的是人口結構變化,、養(yǎng)老需求大幅增長的沖擊,,整個社會系統(tǒng)面臨深度調(diào)整。更重要的是,,隨著人生終點的推遲,,老年、中年,、青年的概念將被重新定義,,人們審視人生的尺度將發(fā)生巨大變化,對生命的態(tài)度也將不同以往,。
從古至今,,人們千方百計祈求活得更長、更久,,當這一天真的來臨,,我們作好準備了嗎?
告別“人生七十古來稀”的說法
收到記者的采訪問題,,88歲的原衛(wèi)生部衛(wèi)生統(tǒng)計信息中心主任陳育德很干脆地回復:能否用微信交流,?
20世紀60年代初,這位在北京醫(yī)學院衛(wèi)生系(現(xiàn)北京大學公共衛(wèi)生學院)研究人均預期壽命測算的學者很難預測到,,60年后的自己,,在頤養(yǎng)天年之際還能熟練使用科技社交工具積極工作。
根據(jù)1963年一項對國內(nèi)“21個省,、自治區(qū),、直轄市的部分地區(qū)”的調(diào)查,人均預期壽命當時僅為61.7歲,,比現(xiàn)在少了差不多17歲,。
什么是人均預期壽命?
簡單來說,,它是通過統(tǒng)計各個年齡段的死亡率,,推算出新生人口平均可以存活的年數(shù),其全稱為“人口0歲平均預期壽命”,。各年齡段的死亡率越低,,人均預期壽命就會越高。
陳育德解釋,,人均預期壽命是采用壽命表編制方法測算得來的,,并不等同于實際的人口平均死亡年齡,。不過,由于能夠反映某時某地經(jīng)濟社會,、生態(tài)環(huán)境,、人口生活方式和衛(wèi)生健康等綜合狀況,并可直接進行比較,,這一指標在全球得到廣泛應用,。
在世界衛(wèi)生組織每年公布的世界衛(wèi)生統(tǒng)計報告中,人均預期壽命一直是一個重要章節(jié),。
如果把中國歷年的人均預期壽命數(shù)字連在一起,,可以直觀地看到一條穩(wěn)步上揚的“長壽曲線”——
新中國成立前,人均預期壽命只有大約35歲,。據(jù)第三次人口普查資料測算,,1981年中國人均預期壽命為67.9歲。到1998年,,人均預期壽命上升到71歲,,已經(jīng)大大超過了世界平均水平。
尤其自2011年至2021年,,中國人均預期壽命從74.8歲增長到78.2歲,。
《柳葉刀·公共衛(wèi)生》雜志今年4月發(fā)表的一項建模研究結果推測,到2035年,,中國人均預期壽命有望增長到81.3歲。
預期壽命的增長,,與實際壽命的延長形成了呼應,。
張女士在北京一家事業(yè)單位的離退休干部局工作。她留意到,,近年來發(fā)出的訃告上,,逝者享年有大幅增長。她粗略作了統(tǒng)計:2000年之前,,訃告上出現(xiàn)最多的年齡是70+,;如今,大多數(shù)已經(jīng)是80+,,還有不少是90+甚至超過百歲的,。
“數(shù)據(jù)不一定全面,但長壽的趨勢很明顯,?!睆埮空f。
大城市之外,,鄉(xiāng)村的長壽人數(shù)也明顯增加,。尤其是在一些“長壽之鄉(xiāng)”,。
在江蘇啟東的海復鎮(zhèn),102歲的老人范慶禮熟練擺弄著蘆稷穗子,,幾根麻繩穿梭,,配以筆直光滑的竹柄,不出半個小時,,一把掃帚就已成形,。
啟東毗鄰萬里長江入海口,,潮水退,、灘涂出,滄海變桑田,。百余年來的這種變遷,,至今仍有目擊者親證——
2020年的第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示,啟東有百歲以上老人185位,,比2010年第六次全國人口普查時增加140人,。而啟東所在的江蘇南通市,七普數(shù)據(jù)顯示共有1236位百歲老人,,相當于每10萬人中就有16位百歲老人,。
根據(jù)中國老年學和老年醫(yī)學學會的評選標準,每10萬人中有7位及以上百歲老人,,是“長壽之鄉(xiāng)”授牌的必要條件,。放眼全國,達標的地方不斷增加,。自2007年以來,,被該學會認定的“長壽之鄉(xiāng)”已超過100個。
游客參觀廣西巴馬瑤族自治縣長壽博物館,。新華社記者 崔博文 攝
壽命上限快速提升,,不論是“生年不滿百”的喟嘆,還是“人生七十古來稀”的感慨,,都漸漸“俱往矣”,。
不過,在人類壽命普遍延長的大趨勢下,,也有一些國家和地區(qū)的人均預期壽命卻出現(xiàn)增長停滯甚至下跌的現(xiàn)象,。有的是因為戰(zhàn)爭、政治動蕩,,還有的是因為醫(yī)療和社會問題,。例如,非洲南部一些國家由于艾滋病泛濫,,人均預期壽命一直徘徊在50歲左右,,甚至有個別國家曾一度低至40歲以下,。
由此可見,盡管人類社會已經(jīng)發(fā)展到一個新高度,,但長壽也并非一件理所當然之事,。
長壽的“秘訣”是什么?
2024年3月,,中華預防醫(yī)學會公布上一年度的科學技術獎獲獎名單,。“中國高齡老年人群主要健康特征,、關鍵影響因素與干預技術研究”獲得一等獎,。
這是世界上規(guī)模最大的高齡老人研究。研究啟動于1998年,,項目組歷時20多年,,經(jīng)過9次調(diào)查,在全國23個省份800多個區(qū)縣入戶隨訪4.2萬名高齡老年人,,系統(tǒng)收集了他們的健康指標,。
根據(jù)一系列調(diào)查結果,項目組核心成員,、北京大學健康老齡與發(fā)展研究中心名譽主任曾毅發(fā)表論文指出,,更健康的生活方式、更好的醫(yī)療保健和更高的收入,,使得老年人更長壽,。在山東省濱州市博興縣博華老年公寓文體活動室,老人們在剪紙,。新華社記者 郭緒雷 攝
基于同一跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)庫,,復旦大學公共衛(wèi)生學院的研究人員還發(fā)現(xiàn),不吸煙,、規(guī)律運動、食物多樣化與活到百歲之間存在著獨立的顯著關聯(lián),。
對數(shù)據(jù)的定量分析,,很大程度支持了美國人口學家塞繆爾·普雷斯頓的判斷。后者認為,,在影響壽命增長的因素當中,,收入增長和營養(yǎng)充足占了大約25%,其他因素主要是傳染病媒介控制,、藥物和免疫方面公共衛(wèi)生的革新,。
新中國成立75年來,經(jīng)濟發(fā)展的巨大成就有目共睹,,全民衛(wèi)生健康事業(yè)也取得長足進步,。特別是近10余年來,,我國把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置,持續(xù)推進“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉變,,健康中國建設銘刻下不平凡的印記,。這些成果,都反映在人均預期壽命的持續(xù)增長上,。
中國疾控中心慢病中心副主任周脈耕是前述發(fā)布在《柳葉刀·公共衛(wèi)生》上的建模研究牽頭人之一,。他告訴記者,研究顯示,,中國的人均預期壽命增長與嬰幼兒死亡率降低,、傳染病防控成效有很大關系。
從歷史上看,,1949年之前,,我國嬰兒死亡率高達200‰,也就是五分之一的寶寶會在襁褓中夭折,。
與嬰幼兒死亡率相關聯(lián)的,,通常還有孕產(chǎn)婦死亡率。1949年前,,我國孕產(chǎn)婦死亡率高達1500/10萬,。
這幾項嚴重影響人均預期壽命的指標,在新中國成立以后均出現(xiàn)持續(xù)大幅改善,。
國家衛(wèi)生健康委婦幼司有關負責人介紹,,到2023年,我國嬰兒死亡率已降至4.5‰,,5歲以下兒童死亡率降至6.2‰,,孕產(chǎn)婦死亡率降至15.1/10萬,均位居全球中高收入國家前列,。
從近10余年的數(shù)據(jù)來看:與2011年相比,,嬰兒死亡率下降了62.8%,5歲以下兒童死亡率下降了60.3%,,孕產(chǎn)婦死亡率下降了42.1%,。正因進步如此顯著,中國被世界衛(wèi)生組織評定為全球十個婦幼健康高績效國家之一,。
除了上述婦幼健康核心指標的極大改善,,一系列惡性傳染病得到有效防治甚至徹底消除,也是中國人均預期壽命大幅增長的重要原因,。
從鼠疫,、霍亂、天花等烈性病,,到結核病,、小兒麻痹癥等貽害無窮的“惡疾”,,新中國成立后,通過廣泛接種疫苗,、服用“糖丸”等方式,,逐步擊退肆虐神州大地千百年的一批重大傳染病。
2012年以來,,我國消除了瘧疾,,實現(xiàn)了乙肝控制目標,艾滋病疫情得到有效控制,,血吸蟲病疫情降至歷史最低水平……一系列了不起的壯舉,,進一步筑牢織密公共衛(wèi)生防護網(wǎng)。
對于中國衛(wèi)生健康事業(yè)的進步,,世界衛(wèi)生組織駐華代表馬丁·泰勒有切身感受,。
20多年前他第一次到中國時,廣大農(nóng)村還有不少人缺乏醫(yī)療保障,;再度來到中國工作,,他發(fā)現(xiàn)中國的醫(yī)療可及性已有很大改善。
“中國人均預期壽命的大幅提高是一個驚人成就,,醫(yī)療衛(wèi)生服務體系是這一成就的貢獻者之一,。”泰勒說,。
當人類戰(zhàn)勝疾病的能力越來越強,,壽命的“天花板”能推到多高?我們能更長壽嗎,?
目前,,由吉尼斯世界紀錄認證的最長壽者,是法國一位名叫讓娜·卡爾芒的女性,,122歲高齡,。
越來越多樂觀主義者認為,隨著醫(yī)療技術持續(xù)進步,,尤其是借助生命科學領域的革命,,人類將搭建起一座通往更長壽命的橋梁。
基因,,被認為是決定壽命能否繼續(xù)增長的主要內(nèi)因。谷歌2017年曾宣布推出一款名為Deep Variant的人工智能產(chǎn)品,,幫助建立更精確的人類基因組譜圖,,以期破解更多“生命密碼”。
一些科學家預測,,人類突破現(xiàn)有長壽“天花板”將分為三個階段:階段一是人工智能預測壽命,,在人類未生病之前進行深度檢查,;階段二是人工智能醫(yī)生替代人類醫(yī)生,醫(yī)療成為一項“信息+基因”的科技,;階段三是通過對人類基因重新“編程”,,讓人類遠離疾病和衰老。
器官衰竭,,也是導致人類壽命“觸頂”的一個重要原因,。
利用再生醫(yī)學技術修復受損的器官,通過干細胞培養(yǎng)和組織工程生成新的器官,,甚至利用納米技術,、人工智能對老化的身體進行分子水平的重建……科技的迅速發(fā)展,讓原本存在于科幻小說中的場景不斷走進現(xiàn)實,,也為人類進一步延長壽命提供了更多想象空間,。
讓長壽更可承受
中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹根據(jù)研究預測,到2050年我國80歲以上老人數(shù)量將會翻兩番,。
壽命普遍延長,,帶來人口結構的變化。長壽的一個“附加題”難以回避:老年人越來越多,,是否意味著社會的負擔將不斷加重,?
今年9月發(fā)布的《2023年民政事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》披露,截至2023年底,,全國60周歲及以上老年人口已接近3億人,,占總人口的21.1%。按照國際通行標準,,中國社會已經(jīng)進入中度老齡化階段,。
而根據(jù)第五次中國城鄉(xiāng)老年人生活狀況抽樣調(diào)查數(shù)據(jù),2021年我國60歲及以上老年人中不能自理的占4.5%,,約有1200萬人,,存在自理困難的占7.1%,約有1900萬人,,合計約有3100萬老年人需要照顧服務,。到2023年,這一群體進一步增加到約3500萬人,。在山東省日照市東港區(qū)石臼街道津海社區(qū)養(yǎng)老服務中心,,工作人員照料失能老人。新華社記者 郭緒雷 攝
曾毅在相關研究中使用了“勝利的成本”概念——人類壽命提高帶來效益的同時,,也有一定成本,。活得更長,可能意味著人們在經(jīng)歷威脅生命的疾病后存活下來,,卻受到慢性健康問題困擾,。
在曾毅看來,沒有必要為此恐慌,,但需要積極應對,,通過一系列行之有效的政策措施,努力實現(xiàn)人口和經(jīng)濟社會健康老齡化,。
從某種意義上看,,無論個體還是社會,都必須投入大量資源抗擊慢性病,,這是長壽的“副產(chǎn)品”,。
20世紀70年代,我國曾組織實施第一次全國人口死因調(diào)查,,在29個省份的2392個縣級行政地區(qū)開展了覆蓋8.5億人口的死亡情況摸底,。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),當時我國人口主要死因排名前三的,,已經(jīng)是呼吸系統(tǒng)疾病,、心血管疾病和惡性腫瘤。在人均預期壽命較高的省份,,慢性病的危害更加突出,。
1990年至2017年,我國居民疾病譜進一步發(fā)生變化——傳染性疾病,、母嬰疾病,、營養(yǎng)相關疾病負擔大幅降低,而慢性非傳染性疾病負擔增加,。
“中國醫(yī)療系統(tǒng)的首要目標應是防控慢性病,,尤其是在老年人群中?!蔽覈部貙<以凇读~刀》發(fā)表論文時作出分析,。
為了把慢性病關進“籠子”,我國采取了一系列行動,。
黨的十九大作出實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署,,強調(diào)堅持預防為主,倡導健康文明生活方式,,預防控制重大疾病,。
為貫徹落實健康中國戰(zhàn)略,國務院辦公廳專門印發(fā)《中國防治慢性病中長期規(guī)劃(2017—2025年)》,。此后,,國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合10多個部門,,將心腦血管疾病、癌癥,、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病四大慢性病防治納入健康中國行動的總體部署,,并分別制定了具體的“路線圖”,。
指導基層醫(yī)療衛(wèi)生機構加大血壓、血糖,、血脂“三高共管”力度,;將慢阻肺病監(jiān)測納入居民慢性病及其危險因素監(jiān)測工作內(nèi)容……針對多個慢性病,防治關口不斷前移,。江蘇省南京市建鄴區(qū)雙閘社區(qū)衛(wèi)生服務中心的家庭醫(yī)生入戶為簽約居民進行慢性病隨訪及康復評估訓練指導,。新華社記者 毛俊 攝
77歲的廣州市居民何伯伯患有前列腺增生和原發(fā)性高血壓,需長期服用藥物控制,。但以前部分藥物不在社區(qū)衛(wèi)生服務中心的用藥清單中,,他每隔一段時間就得到大醫(yī)院排長隊取藥。如今,,通過當?shù)亍霸扑幏俊痹诰€平臺,,拿藥方便了很多,何伯伯不用再頻頻往大醫(yī)院跑,。
何伯伯的經(jīng)歷,,是國家慢性病綜合防控示范區(qū)建設的縮影。截至目前,,我國累計建成國家慢性病綜合防控示范區(qū)488個,,縣區(qū)覆蓋率超17%。
在中國疾控中心慢病中心主任吳靜看來,,示范區(qū)的建設為基層居民提供了身邊優(yōu)質(zhì)便捷的慢性病防控環(huán)境和服務,,有效降低了慢性病對居民生活質(zhì)量和預期壽命的影響。
近年來,,我國已建成全球最大的疾病和健康危險因素監(jiān)測網(wǎng)絡,,重大慢性病過早死亡率從2015年的18.5%下降至2023年的15.0%。
讓長壽更可承受,,除了降低慢性病的“負作用”,,還要做大養(yǎng)老服務的“正資產(chǎn)”。
根據(jù)民政部公布的信息,,截至2023年底,,全國共有各類養(yǎng)老機構和設施40.4萬個,養(yǎng)老床位合計823.0萬張,。與此同時,,所有省份均已出臺實施方案和基本養(yǎng)老服務清單,。
解決養(yǎng)老服務方面的急難愁盼問題,讓養(yǎng)老真正變“享老”,。
《中國健康老齡化發(fā)展藍皮書(2023-2024)》顯示,,我國養(yǎng)老模式基本構成是“9073”——約90%居家養(yǎng)老,7%依托社區(qū)支持養(yǎng)老,,3%機構養(yǎng)老,。照顧好居家和社區(qū)養(yǎng)老的日常需求,讓老年人在“家門口”就能享受到便捷的養(yǎng)老服務,,就成了重中之重,。
根據(jù)中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于推進基本養(yǎng)老服務體系建設的意見》,,“十四五”時期要重點聚焦老年人面臨家庭和個人難以應對的失能,、殘疾、無人照顧等困難時的基本養(yǎng)老服務需求,。
織密養(yǎng)老幸?!熬W(wǎng)”,不僅要政府兜好底,,還需要全社會共同努力,。
針對養(yǎng)老服務需求旺盛的狀況,民政部表示,,要充分發(fā)揮政府,、市場、社會,、家庭等各方作用,,加快構建居家社區(qū)機構相協(xié)調(diào)、醫(yī)養(yǎng)康養(yǎng)相結合的養(yǎng)老服務體系,,推動養(yǎng)老事業(yè)和養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)協(xié)同發(fā)展,。
復旦大學老齡研究院副院長吳玉韶建議,全社會要樹立和踐行積極老齡觀和健康老齡化新理念,、強化老齡社會治理與多元主體責任共擔,、優(yōu)化養(yǎng)老保險、健全養(yǎng)老服務體系,、補齊農(nóng)村養(yǎng)老服務短板,、培育銀發(fā)經(jīng)濟新動能、增強養(yǎng)老服務要素保障,。
“應對人口老齡化是一項系統(tǒng)工程,,要努力讓長壽成為可負擔、可承受的美好現(xiàn)實,?!眳怯裆卣f,。
改變變老的方式
“我們開始進入長壽社會,而不是老齡社會,?!庇拈L壽經(jīng)濟學專家安德魯·斯科特如是說。
他認為,,長壽與老齡的區(qū)別在于:長壽社會是為人類更長的壽命作好準備,,確保生活質(zhì)量和延長壽命的意義;老齡社會則容易讓人產(chǎn)生負面印象,,比如各種老年慢性病等。
“長壽社會是將長壽的人視為財富,,而非負擔,。”在《百歲人生:長壽時代的生活和工作》一書中,,安德魯·斯科特這樣寫道,。
沒有人能避免變老,但如何變老卻是一個可選項,。
每到周二和周五,,家在天津的七旬獨居老人宋慧華都會早早起床,吃過早飯,,穿上一身干練的小西裝,,到家附近的老年活動中心進行舞蹈訓練。
舞蹈隊共有20多人,,時常到社區(qū)和養(yǎng)老機構進行表演,。“跳舞的時候,,我總覺得自己還很年輕,。”她說,。
一份有關國民健身趨勢的報告指出,,中國老年人“體衛(wèi)融合”意識有所增強,超過53%的老年人認為體育健身具有積極作用,,他們更注重通過體育健身增強心肺功能,。在浙江省嘉興市南湖區(qū)新嘉街道電子社區(qū)鄰里中心的長者運動健康之家內(nèi),老人們在進行器械鍛煉,。新華社記者 徐昱 攝
根據(jù)這份研究報告,,國內(nèi)老年群體對運動健身的需求不斷擴大,且呈現(xiàn)多元化趨勢,,活動不僅限于公園遛彎和跳廣場舞,,在健身器械,、健身課程上的消費力也越來越強。
這一趨勢,,在全球醫(yī)生組織中國代表處首席代表時占祥看來,,正是長壽時代的特點。
時占祥近年來致力于建立全球長壽診所協(xié)作平臺,。他認為,,目前社會對于老年人的健康支持還存在不少空白,例如醫(yī)院沒有設置長壽門診,,社區(qū)僅僅關照老年人基礎慢性病護理,。未來,醫(yī)療資源應當從疾病治療,、慢性病管理轉向預防保健,、主動健康,鼓勵人們采取更加積極的健康行為,。
時占祥說,,有必要改變對高齡老年人的看法,構建一個為長壽作好準備的社會,,確保長壽者生活質(zhì)量與壽命延長相互匹配,。
要活得長,更要活得健康,,這一理念不僅得到更多社會個體的認同,,也已成為引導學術研究的一項指標。
除了預期壽命,,世界衛(wèi)生組織自20世紀末以來開始同時采用“健康預期壽命”,,以反映各國人口的健康狀況。
北京大學人口所教授喬曉春介紹,,隨著人口快速老齡化以及人均預期壽命大幅提高,,人們開始發(fā)現(xiàn),不少國家在人均預期壽命提高的同時,,人們的不健康期也在延長,。
在喬曉春看來,健康壽命比壽命本身更重要,。延長健康壽命,,將極大提高人們的生活質(zhì)量,并盡可能減少生命最后階段對家庭和社會資源的消耗,。
到老年大學學習唱歌,、書法,在老年活動中心參加豐富有趣的活動……老年人的退休生活正在變得越來越豐富多彩,。隨著越來越多的社區(qū)為老年人提供舒適的居家養(yǎng)老環(huán)境,,老年人也積極融入社區(qū),,發(fā)揮余光余熱,并在過程中收獲快樂,。
在江蘇省南通市,,今年9月,“知心奶奶”蔡松英給考上高中,、大學的孩子們包了“紅包”,。蔡奶奶和其他“知心奶奶”群體成員幫扶的孩子中,今年有7個考上了大學,,8個考上了高中,,其中不乏名校。
20多年來,,這個由離退休老人組成的“知心奶奶”團隊,,陪伴200多名重點幫扶對象走出陰霾,其中10多名孩子獲得“江蘇美德少年”等榮譽稱號,。
每一位老人走過的歲月,都是一部生動的歷史長卷,,承載著時代的變遷,,傳遞著生命的力量。
一項關于我國老年人受教育程度的分布變化調(diào)查顯示,,2020年時,,在即將進入老年階段的50歲至59歲人口中,學歷為高中及以上的比重超過20%,。隨著40歲至59歲的中年人在未來20年間相繼步入老年階段,,屆時老年群體總體受教育水平將進一步提高。
在中國人民大學勞動關系研究所研究員馬瑞君看來,,這為促進“老有所為”,、積極開發(fā)老年人力資源提供了更多可能。
最大程度釋放老年人的潛力,,各地多有實踐,。在廣東,佛山成立“銀發(fā)專家?guī)臁?,吸引?jīng)濟,、科技、農(nóng)業(yè),、教育等多個領域的優(yōu)秀銀發(fā)專家,,開展“銀發(fā)專家進企業(yè)”活動。
在陜西,,省慈善協(xié)會通過實施“外婆的禮物”公益幫扶項目,,幫助千余名留守老人將其豐富的養(yǎng)殖經(jīng)驗轉化為健康,、新鮮的農(nóng)產(chǎn)品,為“外婆”們開啟了創(chuàng)業(yè)致富的新生活,。
“順應老年人消費結構升級和消費需求個性化,、多樣化、品質(zhì)化發(fā)展趨勢,,我國銀發(fā)經(jīng)濟各領域新技術,、新業(yè)態(tài)、新模式不斷涌現(xiàn),,成為培育產(chǎn)業(yè)發(fā)展新動能的重要途徑,。”中國宏觀經(jīng)濟研究院經(jīng)濟體制與管理研究所宏觀室副主任王皓田說,。
不過,,充分挖掘長壽時代的潛力,首先要改變我們變老的方式,。
“應對老齡化,,最重要的是改變對生命尺度的認知?!薄堕L壽時代》的作者陳東升認為,,60歲應看作中年人,80歲以上才是老年人,。
復旦大學社會發(fā)展與公共政策學院客座教授沈潔,,多年在日本從事社會福利和老齡化研究。在她看來,,對老年人重新定義不僅是在年齡上,,更重要的是在觀念和認知上。迎接長壽時代,,老年人自身的意識要改變,,也要及早進行人生設計。
更高層面已然未雨綢繆,。中共中央,、國務院發(fā)布的《關于加強新時代老齡工作的意見》提出,把積極老齡觀,、健康老齡化理念融入經(jīng)濟社會發(fā)展全過程,,推動人們從意識層面改變對老齡人群價值的認知。
當年齡的跨度失去曾經(jīng)的大部分意義,,人們將更坦然地面對變老,,或者說,對健康的生命更有信心。(記者 董瑞豐 李恒 徐鵬航 顧天成)
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