洗澡請記住這組數(shù)字：42 20 5 冬季防乏脂性濕疹

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2024-12-24 14:30:38 光明網(wǎng)

冬季乏脂性濕疹高發(fā)，愛燙澡的老年人群尤其容易受到影響,。近日,，一位愛干凈的蔣奶奶便因此遭了殃，不僅全身長滿鱗屑,，雙腿皮膚還出現(xiàn)裂口,，癢痛難忍。

醫(yī)生提醒市民,，在冬天洗澡時要注意水溫,、時長和保濕。72歲的蔣奶奶平時很愛干凈,，習(xí)慣每天睡前洗澡,。入冬后，她將水溫調(diào)得更高,，但半個月前開始感到周身瘙癢,。為了緩解癥狀，她每天用近45℃的熱水燙洗近30分鐘,，甚至半夜癢醒還會再去洗一次,。一周后，她全身皮膚奇癢,、疼痛到寢食難安,，最終來到醫(yī)院就診。

經(jīng)檢查,，接診醫(yī)師發(fā)現(xiàn)蔣奶奶全身皮膚干燥且布滿白色細(xì)碎鱗屑,，尤其是雙小腿皮膚皸裂，有網(wǎng)狀交織的紅斑,。綜合檢查后,，老人被確診為乏脂性濕疹。醫(yī)生表示,，老年人皮脂分泌較少,，加上高溫、長時間和頻繁過度清潔,，導(dǎo)致皮膚保護膜被破壞,，從而誘發(fā)并加重了乏脂性濕疹。

為了避免病情進(jìn)展,，醫(yī)生為蔣奶奶制定了止癢,、中藥熏洗光療等中西醫(yī)結(jié)合治療方案，并叮囑她避免燙洗,，加強保濕,。經(jīng)過5天的綜合治療,，老人的皮疹明顯消退，皸裂處已愈合結(jié)痂,，瘙癢消失,。

醫(yī)生建議，冬天洗澡應(yīng)注意以下幾點：水溫不宜超過42℃,，淋浴控制在10～15分鐘內(nèi),，泡澡不超過20分鐘；可選用滋潤型的溫和沐浴露,，避免使用皂基類清潔力強的沐浴露或肥皂,。對于皮脂缺乏的老年人以及平時皮膚容易干燥的人群,，應(yīng)抓緊洗完澡后的5分鐘內(nèi)涂抹身體乳以加強保濕,。

如果日常感覺皮膚干癢，出現(xiàn)干燥的白色鱗屑,，一刮皮膚就出現(xiàn)發(fā)白的痕跡,，這通常提示皮膚干燥。若瘙癢加劇,，越洗越干,，甚至出現(xiàn)魚鱗樣的皸裂、脫皮,，則可能是乏脂性濕疹,。初期應(yīng)避免過度燙洗和搔抓，并堅持使用皮膚保濕劑,。若恢復(fù)不明顯甚至加重,，應(yīng)及時就醫(yī)。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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