洗澡請(qǐng)記住這組數(shù)字：42 20 5 冬季防乏脂性濕疹

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2024-12-24 14:30:38 光明網(wǎng)

冬季乏脂性濕疹高發(fā),，愛(ài)燙澡的老年人群尤其容易受到影響。近日,，一位愛(ài)干凈的蔣奶奶便因此遭了殃,，不僅全身長(zhǎng)滿鱗屑，雙腿皮膚還出現(xiàn)裂口,，癢痛難忍,。

醫(yī)生提醒市民，在冬天洗澡時(shí)要注意水溫,、時(shí)長(zhǎng)和保濕,。72歲的蔣奶奶平時(shí)很愛(ài)干凈，習(xí)慣每天睡前洗澡,。入冬后,，她將水溫調(diào)得更高，但半個(gè)月前開始感到周身瘙癢,。為了緩解癥狀,，她每天用近45℃的熱水燙洗近30分鐘，甚至半夜癢醒還會(huì)再去洗一次,。一周后,，她全身皮膚奇癢、疼痛到寢食難安,，最終來(lái)到醫(yī)院就診,。

經(jīng)檢查，接診醫(yī)師發(fā)現(xiàn)蔣奶奶全身皮膚干燥且布滿白色細(xì)碎鱗屑,，尤其是雙小腿皮膚皸裂,，有網(wǎng)狀交織的紅斑。綜合檢查后,，老人被確診為乏脂性濕疹,。醫(yī)生表示,，老年人皮脂分泌較少,，加上高溫,、長(zhǎng)時(shí)間和頻繁過(guò)度清潔，導(dǎo)致皮膚保護(hù)膜被破壞,，從而誘發(fā)并加重了乏脂性濕疹,。

為了避免病情進(jìn)展，醫(yī)生為蔣奶奶制定了止癢,、中藥熏洗光療等中西醫(yī)結(jié)合治療方案,，并叮囑她避免燙洗，加強(qiáng)保濕,。經(jīng)過(guò)5天的綜合治療,，老人的皮疹明顯消退，皸裂處已愈合結(jié)痂,，瘙癢消失,。

醫(yī)生建議，冬天洗澡應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：水溫不宜超過(guò)42℃,，淋浴控制在10～15分鐘內(nèi),，泡澡不超過(guò)20分鐘；可選用滋潤(rùn)型的溫和沐浴露,，避免使用皂基類清潔力強(qiáng)的沐浴露或肥皂,。對(duì)于皮脂缺乏的老年人以及平時(shí)皮膚容易干燥的人群，應(yīng)抓緊洗完澡后的5分鐘內(nèi)涂抹身體乳以加強(qiáng)保濕,。

如果日常感覺(jué)皮膚干癢,，出現(xiàn)干燥的白色鱗屑，一刮皮膚就出現(xiàn)發(fā)白的痕跡,，這通常提示皮膚干燥,。若瘙癢加劇，越洗越干,，甚至出現(xiàn)魚鱗樣的皸裂,、脫皮，則可能是乏脂性濕疹,。初期應(yīng)避免過(guò)度燙洗和搔抓,，并堅(jiān)持使用皮膚保濕劑。若恢復(fù)不明顯甚至加重,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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