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超2萬(wàn)人研究證實(shí)運(yùn)動(dòng)能提高顏值

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2024-12-26 19:02:50  陜視新聞



近日，江蘇師范大學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊·公共衛(wèi)生》上的一項(xiàng)新研究證實(shí),，運(yùn)動(dòng)是天然的“美顏大師”,，定期鍛煉不僅能夠改善身體健康,，還能顯著提升一個(gè)人的外貌,。研究數(shù)據(jù)來(lái)自2018年中國(guó)家庭追蹤調(diào)查隊(duì)列,，涉及25460人,，年齡在10~80歲,。結(jié)果顯示,，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)每增加1%,，外貌得分就會(huì)增加0.03分。運(yùn)動(dòng)對(duì)所有年齡組外貌都有積極影響,，但影響程度呈倒U形,，在中年時(shí)期（40~59歲）達(dá)峰值,。


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