每天睡5小時，寧波16歲男孩禿了,？熬夜壓力成主因

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2024-12-28 17:14:04 極目新聞

16歲的小周最近在媽媽的陪同下來到寧波市第二醫(yī)院脫發(fā)門診就診。小周的媽媽感到困惑,，家里并沒有脫發(fā)的歷史,，小周的爺爺70歲了頭發(fā)還很茂盛，爸爸45歲也沒有脫發(fā)跡象,。但小周卻出現(xiàn)了明顯的脫發(fā)問題,。

每天睡5小時，寧波16歲男孩禿了,？

長期坐診脫發(fā)門診的劉麗琴副主任醫(yī)師表示,，目前脫發(fā)門診的主要患者是30至40歲的群體，但也不乏90后和00后的年輕人,，最小的患者只有8歲,。這些年輕患者的脫發(fā)通常與精神壓力大和睡眠不足有關(guān)。

小周主動要求看醫(yī)生,，因為同學們都嘲笑他頭發(fā)稀少,。他指著自己的頭發(fā)說：“醫(yī)生，你看,，這里特別少,，我都要成地中海了,。”小周的母親補充道,，每天早上都能看到枕頭上有很多掉落的頭發(fā),。

通過毛囊鏡檢查發(fā)現(xiàn)，小周前額部頭皮大部分毛囊單位里只有一根頭發(fā),，且毛發(fā)直徑變細,，有些毛囊甚至已經(jīng)沒有一根頭發(fā)。這成為診斷小周脫發(fā)的重要依據(jù),。

小周回憶起自己以前頭發(fā)還算多,，但自從讀高中后掉發(fā)開始嚴重，尤其是這學期以來更為明顯,。劉麗琴了解小周的生活習慣后認為,，熬夜、睡眠不足和精神壓力大是導致小周脫發(fā)的主要原因,。她建議小周盡量保證充足的睡眠,，學會自我減壓，并服用復合維生素及多種微量元素,，同時使用促進頭發(fā)生長的藥物,。

小周無奈地說：“我不知道學習和頭發(fā)哪個更重要,?！?/p>

劉麗琴指出，常見的脫發(fā)類型包括雄激素性脫發(fā),、斑禿和休止期脫發(fā)等,。脫發(fā)的危險因素有家族遺傳史、精神壓力大,、經(jīng)常熬夜,、睡眠不足、節(jié)食減肥,、喜食高糖油脂類食物,、頻繁燙染發(fā)、物理牽拉,、激素水平變化和藥物等,。其中，精神壓力大和睡眠不足往往被忽視,。

她強調(diào),，睡眠充足對頭發(fā)非常重要。不健康的作息會導致神經(jīng)內(nèi)分泌激素紊亂,，從而容易引起脫發(fā),。據(jù)觀察,，該門診中有三分之一的脫發(fā)患者存在睡眠不足的情況，而休止期脫發(fā)患者大多伴有睡眠不足和精神壓力大的問題,。

劉麗琴提到,，因睡眠不足導致脫發(fā)的人群主要包括學業(yè)壓力大的中學生（尤其是高三學生）、30至40歲的白領(lǐng),、過度使用電子產(chǎn)品的人群以及更年期女性,。調(diào)整生活方式并結(jié)合藥物治療后，大多數(shù)患者的脫發(fā)情況會有所改善,。不過,，更年期女性的脫發(fā)除了睡眠外，還與其他因素如毛囊自然衰老相關(guān),，治療難度相對較大,。

(責任編輯：張小花 TT1000)

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