“小寒在頭,，凍死老?！苯衲晷『灰话悖?春節(jié)或?qū)嘏绱?/h1>
今天是小寒,，這是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣,。小寒意味著天氣寒冷但尚未達(dá)到極點(diǎn)，與大寒,、小暑,、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,。小寒的到來(lái)標(biāo)志著一年中最寒冷時(shí)期的開(kāi)始,。
《月令七十二候集解》記載：“小寒,，十二月節(jié)。月初寒尚小,，故云,，月半則大矣?！泵裰V說(shuō)：“小寒時(shí)處二三九,，天寒地凍冷到抖”，這說(shuō)明了小寒節(jié)氣的寒冷程度,。舊歲將盡,，新年即將來(lái)臨。
小寒不僅代表著冬天的嚴(yán)寒,，也預(yù)示著春天的希望,。在這樣的寒冷天氣中，新年的希望也在悄然萌發(fā),。
今年的小寒有些特別,。農(nóng)諺說(shuō)：“小寒在頭，凍死老?！?，這意味著春節(jié)可能會(huì)非常寒冷。北京時(shí)間1月5日10時(shí)33分將迎來(lái)小寒節(jié)氣,，此時(shí)正值“數(shù)九”中的“二九”第七天,，再過(guò)兩天就會(huì)進(jìn)入“三九”。俗話說(shuō)“數(shù)九寒天,，冷在三九”,，預(yù)示著一年中最寒冷的時(shí)段到來(lái)。冬至之后,，冷空氣頻繁南下,，氣溫持續(xù)降低，溫度在小寒,、大寒之際降到最低,。盡管如此，此時(shí)節(jié)雖然天寒地凍,，卻也臨近“春冬正月交”,，春的氣息隨之開(kāi)始彌漫。
根據(jù)《逸周書(shū)·時(shí)訓(xùn)解》記載,，小寒期間有三個(gè)階段的變化：雁北向,、鵲始巢、雉始雊。今年小寒的特點(diǎn)包括：小寒在農(nóng)歷月初,，民間說(shuō)法認(rèn)為這可能意味著春節(jié)期間氣溫較為宜人,；“早小寒，春節(jié)暖”,，今年的小寒出現(xiàn)在農(nóng)歷十二月初六,，比往年早一些，可能意味著今年春節(jié)會(huì)更溫暖,；今年小寒在上午10點(diǎn)33分到來(lái),，民間認(rèn)為上午交節(jié)的小寒會(huì)帶來(lái)相對(duì)暖和的冬季。
小寒時(shí)節(jié),，年味漸濃。人們開(kāi)始為即將到來(lái)的春節(jié)做準(zhǔn)備,，如辦年貨,、制臘肉、剪窗花,、寫(xiě)春聯(lián)等,。廣州地區(qū)有吃糯米飯的傳統(tǒng)，糯米飯里會(huì)配上炒香的臘味,、香菜,、蔥花等材料，既美味又耐寒,。此外,，還有數(shù)九的習(xí)俗，通過(guò)數(shù)九計(jì)算寒天的方法來(lái)度過(guò)寒冬,。
中醫(yī)認(rèn)為,，小寒是一年中最冷的季節(jié)，寒冷容易傷害人體陽(yáng)氣,，導(dǎo)致氣血滯緩,。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理念，秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)陰為主,，保護(hù)腎氣,，收斂陰精，以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,。此時(shí)應(yīng)多食用一些御寒食物,，如紅棗、蘿卜,、橘子,、牛肉、雞肉等,。盡管小寒養(yǎng)生內(nèi)容多樣,，基本原則仍是“春夏養(yǎng)陽(yáng),，秋冬養(yǎng)陰”。
一歲枯榮一歲寒,，所有的美好都在路上,。在這個(gè)最寒冷的時(shí)節(jié)，愿你保持溫暖,，迎接新春的到來(lái),。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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今天是小寒,，這是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣,。小寒意味著天氣寒冷但尚未達(dá)到極點(diǎn)，與大寒,、小暑,、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,。小寒的到來(lái)標(biāo)志著一年中最寒冷時(shí)期的開(kāi)始,。
《月令七十二候集解》記載：“小寒,，十二月節(jié)。月初寒尚小,，故云,，月半則大矣?！泵裰V說(shuō)：“小寒時(shí)處二三九,，天寒地凍冷到抖”，這說(shuō)明了小寒節(jié)氣的寒冷程度,。舊歲將盡,，新年即將來(lái)臨。
小寒不僅代表著冬天的嚴(yán)寒,，也預(yù)示著春天的希望,。在這樣的寒冷天氣中，新年的希望也在悄然萌發(fā),。
今年的小寒有些特別,。農(nóng)諺說(shuō)：“小寒在頭，凍死老?！?，這意味著春節(jié)可能會(huì)非常寒冷。北京時(shí)間1月5日10時(shí)33分將迎來(lái)小寒節(jié)氣,，此時(shí)正值“數(shù)九”中的“二九”第七天,，再過(guò)兩天就會(huì)進(jìn)入“三九”。俗話說(shuō)“數(shù)九寒天,，冷在三九”,，預(yù)示著一年中最寒冷的時(shí)段到來(lái)。冬至之后,，冷空氣頻繁南下,，氣溫持續(xù)降低，溫度在小寒,、大寒之際降到最低,。盡管如此，此時(shí)節(jié)雖然天寒地凍,，卻也臨近“春冬正月交”,，春的氣息隨之開(kāi)始彌漫。
根據(jù)《逸周書(shū)·時(shí)訓(xùn)解》記載,，小寒期間有三個(gè)階段的變化：雁北向,、鵲始巢、雉始雊。今年小寒的特點(diǎn)包括：小寒在農(nóng)歷月初,，民間說(shuō)法認(rèn)為這可能意味著春節(jié)期間氣溫較為宜人,；“早小寒，春節(jié)暖”,，今年的小寒出現(xiàn)在農(nóng)歷十二月初六,，比往年早一些，可能意味著今年春節(jié)會(huì)更溫暖,；今年小寒在上午10點(diǎn)33分到來(lái),，民間認(rèn)為上午交節(jié)的小寒會(huì)帶來(lái)相對(duì)暖和的冬季。
小寒時(shí)節(jié),，年味漸濃。人們開(kāi)始為即將到來(lái)的春節(jié)做準(zhǔn)備,，如辦年貨,、制臘肉、剪窗花,、寫(xiě)春聯(lián)等,。廣州地區(qū)有吃糯米飯的傳統(tǒng)，糯米飯里會(huì)配上炒香的臘味,、香菜,、蔥花等材料，既美味又耐寒,。此外,，還有數(shù)九的習(xí)俗，通過(guò)數(shù)九計(jì)算寒天的方法來(lái)度過(guò)寒冬,。
中醫(yī)認(rèn)為,，小寒是一年中最冷的季節(jié)，寒冷容易傷害人體陽(yáng)氣,，導(dǎo)致氣血滯緩,。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理念，秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)陰為主,，保護(hù)腎氣,，收斂陰精，以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,。此時(shí)應(yīng)多食用一些御寒食物,，如紅棗、蘿卜,、橘子,、牛肉、雞肉等,。盡管小寒養(yǎng)生內(nèi)容多樣,，基本原則仍是“春夏養(yǎng)陽(yáng),，秋冬養(yǎng)陰”。
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