今天是小寒,,這是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣。小寒意味著天氣寒冷但尚未達(dá)到極點(diǎn),,與大寒,、小暑、大暑及處暑一樣,,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,。小寒的到來(lái)標(biāo)志著一年中最寒冷時(shí)期的開(kāi)始。
《月令七十二候集解》記載:“小寒,,十二月節(jié),。月初寒尚小,故云,,月半則大矣,。”民諺說(shuō):“小寒時(shí)處二三九,,天寒地凍冷到抖”,,這說(shuō)明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。舊歲將盡,,新年即將來(lái)臨,。
小寒不僅代表著冬天的嚴(yán)寒,也預(yù)示著春天的希望,。在這樣的寒冷天氣中,,新年的希望也在悄然萌發(fā)。
今年的小寒有些特別,。農(nóng)諺說(shuō):“小寒在頭,,凍死老牛”,,這意味著春節(jié)可能會(huì)非常寒冷,。北京時(shí)間1月5日10時(shí)33分將迎來(lái)小寒節(jié)氣,,此時(shí)正值“數(shù)九”中的“二九”第七天,再過(guò)兩天就會(huì)進(jìn)入“三九”,。俗話(huà)說(shuō)“數(shù)九寒天,,冷在三九”,預(yù)示著一年中最寒冷的時(shí)段到來(lái),。冬至之后,,冷空氣頻繁南下,氣溫持續(xù)降低,,溫度在小寒,、大寒之際降到最低。盡管如此,,此時(shí)節(jié)雖然天寒地凍,,卻也臨近“春冬正月交”,春的氣息隨之開(kāi)始彌漫,。
根據(jù)《逸周書(shū)·時(shí)訓(xùn)解》記載,,小寒期間有三個(gè)階段的變化:雁北向、鵲始巢,、雉始雊。今年小寒的特點(diǎn)包括:小寒在農(nóng)歷月初,,民間說(shuō)法認(rèn)為這可能意味著春節(jié)期間氣溫較為宜人,;“早小寒,,春節(jié)暖”,,今年的小寒出現(xiàn)在農(nóng)歷十二月初六,比往年早一些,,可能意味著今年春節(jié)會(huì)更溫暖,;今年小寒在上午10點(diǎn)33分到來(lái),,民間認(rèn)為上午交節(jié)的小寒會(huì)帶來(lái)相對(duì)暖和的冬季,。
小寒時(shí)節(jié),年味漸濃,。人們開(kāi)始為即將到來(lái)的春節(jié)做準(zhǔn)備,如辦年貨,、制臘肉、剪窗花,、寫(xiě)春聯(lián)等。廣州地區(qū)有吃糯米飯的傳統(tǒng),,糯米飯里會(huì)配上炒香的臘味,、香菜,、蔥花等材料,,既美味又耐寒。此外,,還有數(shù)九的習(xí)俗,,通過(guò)數(shù)九計(jì)算寒天的方法來(lái)度過(guò)寒冬。
中醫(yī)認(rèn)為,,小寒是一年中最冷的季節(jié),寒冷容易傷害人體陽(yáng)氣,導(dǎo)致氣血滯緩。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理念,秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)陰為主,,保護(hù)腎氣,,收斂陰精,以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,。此時(shí)應(yīng)多食用一些御寒食物,如紅棗,、蘿卜,、橘子,、牛肉、雞肉等。盡管小寒養(yǎng)生內(nèi)容多樣,,基本原則仍是“春夏養(yǎng)陽(yáng),,秋冬養(yǎng)陰”。
一歲枯榮一歲寒,,所有的美好都在路上,。在這個(gè)最寒冷的時(shí)節(jié),,愿你保持溫暖,,迎接新春的到來(lái)。