你家臘八粥是甜還是咸甜咸之爭再起

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2025-01-07 19:40:52 錢江晚報(bào)

“小孩小孩你別饞,，過了臘八就是年,。”轉(zhuǎn)眼就到了臘八,，家家戶戶都少不了喝一碗臘八粥,。關(guān)于臘八粥里放哪些材料,，大家都有自己的偏好,，但臘八粥竟然也像粽子,、豆花一樣有甜咸之爭,。

近日，有網(wǎng)友表示喝到咸味臘八粥“天都塌了”,，而部分地區(qū)的網(wǎng)友留言表示,，自己家鄉(xiāng)的臘八粥確實(shí)是咸味的。在江浙一帶,，臘八粥通常是甜的,，攤主會(huì)詢問顧客是否需要買一些散稱的黃冰糖,。即使不額外加糖,，食材中的紅棗,、龍眼等也會(huì)讓粥帶有淡淡的甜味,。然而,，江蘇的臘八粥既有甜也有咸口味,，咸臘八粥以青菜為主角,，加入黃豆,、蠶豆、豌豆、花生,、山藥,、冬筍,、菱肉,、荸薺等一起熬制,。川渝地區(qū)的臘八粥則更加多樣化，包括甜,、咸,、辣三種口味,，咸味臘八粥主要用黃豆、花生,、肉丁,、蘿卜等材料制成，辣味則在此基礎(chǔ)上加入辣椒或辣椒醬,。

隨著時(shí)代的變遷,，現(xiàn)代人過臘八的方式趨于多樣。有人愿意用心熬制一碗臘八粥,，和家人朋友圍坐在一起享用,。有人選擇去古剎感受民俗，在北京雍和宮,、杭州靈隱寺等地排隊(duì)祈福領(lǐng)粥,。對(duì)于忙碌的人來說，超市里的八寶粥也是一種簡單卻充滿儀式感的選擇。

除了喝粥,，臘八節(jié)還有其他美食,。在陜西關(guān)中地區(qū)，臘八節(jié)要吃一碗熱氣騰騰的臘八面,，關(guān)鍵在于烹制的“臘八菜”,，即蓋在面上的臊子，配料豐富,。寧夏和河南的一些地方,，臘八這一天要吃臘八飯，寧夏的臘八飯很有特色,，包含扁豆,、黃豆、紅豆,、蠶豆,、黑豆、大米,、土豆煮粥,，加上蕎麥面做的“麥穗子”“雀兒頭”，最后澆上蔥花油,。青海則因地制宜，吃麥仁粥,，食材包括麥仁,、牛羊肉，青鹽,、草果,、苗香等佐料，味道辛香與醇厚交織,。

臘八粥營養(yǎng)豐富,，可選擇的食材遠(yuǎn)不止八種，老舍先生曾在《北京的春節(jié)》中形容臘八粥是“小型的農(nóng)業(yè)展覽”,。多樣的食材決定了臘八粥的營養(yǎng)價(jià)值高,，但不是人人都適合食用。不同種類的大米黏稠度不同,，支鏈淀粉含量越高,，則黏稠度越高，升糖指數(shù)也越高,，因此高血糖人群應(yīng)盡量少吃糯米,、粳米。豆類蛋白質(zhì)含量高，但嘌呤含量也較高,，痛風(fēng)人群應(yīng)少吃,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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