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2025-01-14 16:17:55 環(huán)球網(wǎng)

今天（1月14日）起，為期40天的春運(yùn)正式開(kāi)啟,。交通部門(mén)預(yù)測(cè)，全社會(huì)跨區(qū)域人員流動(dòng)量將達(dá)90億人次，預(yù)計(jì)創(chuàng)歷史新高,。春運(yùn)期間人員密集、旅途勞頓,，流感等呼吸道傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)加大,。如何科學(xué)防范？已處病程中是否適宜外出,？旅途中出現(xiàn)癥狀又該如何處理,？本文將逐一進(jìn)行解答。當(dāng)然,，這一切的前提是您得先成功買(mǎi)上票,。

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如何防范呼吸道傳染病,？接種疫苗是預(yù)防呼吸道傳染病最有效,、最經(jīng)濟(jì)、最便利的一項(xiàng)措施,。建議公眾,，尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等人群,，積極接種疫苗,，以減少感染發(fā)病和重癥風(fēng)險(xiǎn),。

已經(jīng)有癥狀了還能出門(mén)嗎？如有發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛等呼吸道感染癥狀，建議盡可能居家休息,，推遲出行,。出行前要提前了解目的地流行性疾病和天氣，備好口罩,、消毒濕巾,、免洗手消毒液等用品。對(duì)于有境外旅行計(jì)劃的人員,，還應(yīng)在出入境時(shí)做好個(gè)人健康申報(bào),。

旅途中，建議老年人和一些慢性基礎(chǔ)性疾病的患者最好佩戴口罩,，避免不必要的交叉感染,。在接觸門(mén)把手、座椅扶手和餐桌等公共區(qū)域后,，做好手衛(wèi)生,，避免用手部直接接觸口鼻。返回住處后及時(shí)用流動(dòng)水和肥皂洗手,。

長(zhǎng)時(shí)間坐著,，活動(dòng)少、血液黏稠,，加上旅途勞累,、情緒波動(dòng)，容易誘發(fā)血壓升高等,?；加懈哐獕骸⑻悄虿?、冠心病的中老年朋友,，一定要堅(jiān)持規(guī)律服藥，不要因旅程而打亂了生活規(guī)律,。在旅程久坐的過(guò)程中,，應(yīng)注意不時(shí)活動(dòng)腿腳，每隔半小時(shí)起身站立一會(huì),，伸屈腳踝,、小腿，條件允許的話盡量走動(dòng)一下。最好穿著寬松衣物,，有助于避免血栓的發(fā)生,。

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