今日大寒,!大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè),,標(biāo)志著歲末的寒冷與新春的期待。據(jù)《孝經(jīng)緯》記載,小寒后十五天,,北斗七星指向丑位時(shí)即為大寒,,此時(shí)天氣寒冷至極?!妒跁r(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》解釋說,,大寒比小寒更冷,是全年最冷的時(shí)候,。
大寒期間,,大氣環(huán)流相對(duì)穩(wěn)定,周期約為20天,。這種環(huán)流調(diào)整常帶來大范圍雨雪和大風(fēng)降溫,。當(dāng)東經(jīng)80度以西出現(xiàn)長波脊,東亞沿海形成大槽時(shí),,西北風(fēng)氣流控制我國,,不斷補(bǔ)充冷空氣,導(dǎo)致持續(xù)低溫,。
《禮記·月令》中提到,,古人根據(jù)節(jié)氣調(diào)整生活起居和祭祀活動(dòng),順應(yīng)天時(shí),。大寒時(shí)節(jié),,陽氣潛藏,陰氣極盛,,古人認(rèn)為此時(shí)行事需格外謹(jǐn)慎,。
在民間傳統(tǒng)觀念中,大寒之后寒氣逼人,,仿佛世界被冰雪封凍,,這是陰陽交接、萬物蟄伏的關(guān)鍵時(shí)刻,。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)冬季人體陽氣內(nèi)藏,、陰氣盛外,體表抵抗力較弱,,需要特別呵護(hù)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,冬季因受寒引發(fā)的感冒,、肺炎等呼吸道疾病的發(fā)病率高于其他季節(jié)約30%,。因此,,人們應(yīng)避免暴露在寒風(fēng)中,注意保暖,,防止病痛纏身,。
俗語“大寒不避寒,來年病糾纏”告誡人們要保暖防寒,,以免疾病困擾,。