幫爸媽清理手機緩存時,順便取關一些營銷號,;全家人在“恭喜你發(fā)財”的背景音樂中逛超市,;跟爸媽學幾道菜,這樣吃膩外賣時,,自己也能做一碗家鄉(xiāng)的味道,;給家里電視連接投屏設備,享受自由追劇的樂趣。放下手機,,似乎找回了小時候過年的感覺,,只是現(xiàn)在創(chuàng)造這種“年味兒儀式感”的人從爸媽變成了我們,。在這幾天里,盡情享受與家人的時光,,讓自己充滿愛的能量,。等到拔掉充電器,、踏上返程時,又有了面對新一年的勇氣,。
短視頻和短的信息流帶來的多巴胺會讓人感覺良好,促使人們不斷刷下去,。然而,這種行為最終會導致空虛和焦慮。為了擺脫手機的影響,,一位視頻博主記錄了自己30天不使用手機的過程
2025-01-22 11:48:14博主挑戰(zhàn)30天不玩手機成功