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102歲老人的長(zhǎng)壽秘訣是這10個(gè)字(2)

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2025-02-08 10:09:10  寧波晚報(bào)




到了醫(yī)院,，醫(yī)生本以為老人已經(jīng)高齡,，手術(shù)或有風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)老人的骨齡竟只有七八十歲,，于是為老人進(jìn)行了手術(shù),。




一個(gè)多月后，畢德林奇跡般地能下地走路了,。又過了兩三個(gè)月,，老人雖然不像以前那樣利索，但可以重新出門鍛煉了,。




在畢德林看來,，他這么大年紀(jì)還能如此健康，很大部分要?dú)w功于兒媳謝逸芳,。




2015年,，畢德林的兒子因?yàn)檐嚨湶恍胰ナ溃瑑合敝x逸芳一直任勞任怨地照顧老人,?！肮钭岳砟芰軓?qiáng)，愛干凈,，每天都要洗澡,，衣服也是他自己洗的?！痹谥x逸芳眼里,，畢德林的長(zhǎng)壽秘訣其他人不太好學(xué)。




每天早上6點(diǎn)半,，畢德林就起床了,。吃點(diǎn)牛奶蛋糕后，7點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)出門散步,。中飯后午睡一個(gè)多小時(shí),，就會(huì)再次出門鍛煉。




“以前公公每次出去要走兩個(gè)多小時(shí),，骨折痊愈后就只走一個(gè)小時(shí)了,。”謝逸芳說,，如果下雨,，老人就不出門，改在樓道里上下走五六次,。




晚上8點(diǎn),，老人雷打不動(dòng)地上床睡覺,。




畢德林還有一個(gè)習(xí)慣也是常人難以理解的——喜歡吃甜食。




謝逸芳說：“他每次鍛煉回來,，都要吃一個(gè)水果,，或者煮一下水果再放點(diǎn)冰糖?！崩先说姆块g里放滿了各種零食,，糖、巧克力和雪碧更是常備,。在飲食上,，老人不挑食，但喜歡吃肉,?！艾F(xiàn)在牙口不好了，我就挑肥肉給他吃,。”謝逸芳告訴記者,。




采訪結(jié)束前,，畢德林還總結(jié)了一下自己的“長(zhǎng)壽之道”：“吃飯有味道，走路有勁道,?！?/p>

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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