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持續(xù)低溫、大風(fēng)，這四類重點(diǎn)人群請注意,！

關(guān)鍵詞：
2025-02-08 15:53:03  百家號


近日持續(xù)低溫,、大風(fēng)，以下四類人群,，注意保暖的同時要關(guān)注身體變化,，做好健康防護(hù)。




1




心腦血管疾病患者




密切監(jiān)測血壓




心腦血管疾病患者應(yīng)每日按時測量血壓,、血糖,，記錄數(shù)據(jù)，以便及時發(fā)現(xiàn)異常,。若血壓波動較大,，切勿自行調(diào)整藥物劑量，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生,。




做好保暖措施




外出時,，務(wù)必穿戴暖和，帽子,、圍巾,、手套、厚棉衣一個都不能少,，避免寒冷刺激引發(fā)血管收縮,。




盡量減少戶外活動時間，如需外出,，請避開晨起氣溫較低的時刻,，盡量選擇在氣溫相對較高的中午時段，隨身攜帶急救藥物,，且最好有家人陪同,。






保持情緒穩(wěn)定




大風(fēng)降溫天氣容易讓人心情煩躁，情緒波動過大也會影響血壓和心率,?；颊咭３中膽B(tài)平和，避免情緒激動,、緊張焦慮,，可以通過聽音樂,、看書等方式放松心情。




2




呼吸系統(tǒng)疾病患者




佩戴防護(hù)口罩




大風(fēng)天氣會揚(yáng)起大量灰塵,、污染物,，寒冷干燥的空氣也會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽,、氣喘等癥狀,。患有慢性支氣管炎,、哮喘,、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者外出時，一定要佩戴具有防護(hù)功能的口罩（N95或醫(yī)用外科口罩）,，阻擋有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道,。






保持室內(nèi)空氣流通



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