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3類人別再穿襪子睡覺了 影響血液循環(huán)

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2025-02-10 11:32:09  新浪·財(cái)經(jīng)頭條

3類人別再穿襪子睡覺了,。穿襪子睡覺對(duì)于手腳發(fā)涼,、陽(yáng)氣不足的人來說,，確實(shí)可以起到一定的保暖和助眠作用,。這類人在睡前即使泡過熱水腳,，睡覺時(shí)腳仍然會(huì)感到冷,，穿上襪子可以幫助保持腳部的舒適溫度,。

然而,，對(duì)于年齡較大或有下肢水腫問題的人群,，穿襪子睡覺可能會(huì)影響血液循環(huán),，反而對(duì)睡眠不利。神經(jīng)感知不敏感的人也不建議穿襪子睡覺,，因?yàn)樗麄冸y以準(zhǔn)確判斷襪子的松緊和舒適度,，無法及時(shí)調(diào)整,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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