何炅回應(yīng)“八塊腹肌” 澄清年齡與身材真相

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2025-02-13 00:04:14 環(huán)球時報

近日，關(guān)于51歲何炅的八塊腹肌的話題登上熱搜,，引起網(wǎng)友熱議,。2月12日，在湖南衛(wèi)視元宵喜樂會上,，脫口秀演員黃大媽稱贊何炅多年未變,，并詢問他的保養(yǎng)秘訣。何炅表示,，保持快樂和經(jīng)常運動是關(guān)鍵,。

何炅還回應(yīng)了此前的熱搜話題，澄清自己并沒有八塊腹肌，并且強調(diào)他實際上只有50歲零10個月,。之前在綜藝節(jié)目中,，何炅因被水潑濕衣服，露出隱約的腹肌線條,，引來眾多網(wǎng)友贊嘆其良好的身材管理,，稱贊他自律的生活態(tài)度。不少網(wǎng)友紛紛表示“何老師好像經(jīng)常健身”,、“何老師一點看不出來五十多”,、“何老師太牛了，我也繼續(xù)努力健身”,。

何炅的身材曾因一張合影引發(fā)關(guān)注,，照片中他的手臂肌肉線條明顯，完全不輸身邊的年輕人,，令網(wǎng)友們羨慕不已,。他曾提到，從運動中應(yīng)該得到的是身體的健康和心情的愉悅,，而不是意志的磨煉,。

何炅出生于1974年，是中國內(nèi)地知名的主持人,、演員,、歌手、導(dǎo)演及作家,。1995年起主持央視少兒益智節(jié)目《大風(fēng)車》,，正式開啟主持生涯。自1998年開始,，他連續(xù)24年主持綜藝節(jié)目《快樂大本營》,。2017年起，他連續(xù)七年擔(dān)任《向往的生活》的主持人,。2022年,，他又開始主持綜藝《你好，星期六》,。

除了何炅,，還有許多大齡藝人通過運動保持良好狀態(tài)。例如,，1955年出生的周潤發(fā),，60歲起堅持跑步鍛煉，2023年以68歲高齡挑戰(zhàn)半程馬拉松,，用時2小時27分56秒完成賽事,。1953年出生的趙雅芝也經(jīng)常在社交媒體上分享鍛煉照片,，盡管已過70歲，依然充滿活力,。

當(dāng)然,，鍛煉要適度，過度鍛煉不僅達不到健身效果,，反而可能引發(fā)身體疾病,。對于老年人及缺乏體育鍛煉或體能較差的成年人，建議主要進行功能性練習(xí)和柔韌,、平衡素質(zhì)提升的練習(xí),。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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