亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

中華網(wǎng) china.com

新聞

雨水時(shí)節(jié)：祛濕健脾,，疏肝理氣正當(dāng)時(shí) 調(diào)養(yǎng)脾胃迎春來(lái)

關(guān)鍵詞：
2025-02-18 10:11:54  人民網(wǎng)

2月18日是雨水節(jié)氣,，這是二十四節(jié)氣中第一個(gè)反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣,。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，在這個(gè)時(shí)節(jié)陽(yáng)氣初升,，濕氣漸重,，天氣乍暖還寒，養(yǎng)生防病的關(guān)鍵在于祛濕健脾,、疏肝理氣和防風(fēng)御寒,。

中醫(yī)認(rèn)為濕邪為陰邪，容易困脾陽(yáng),。雨水時(shí)節(jié),，濕邪與風(fēng)邪交織，易誘發(fā)濕疹,、蕁麻疹,、痤瘡等皮膚問(wèn)題，需提前防范,。日常生活中,，人們應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，早睡早起,，但不可過(guò)早減衣,，特別需要護(hù)住頸背、腰腹及下肢,，防止寒濕侵表和內(nèi)生濕氣,。室內(nèi)要保持通風(fēng)，被褥勤曬以祛濕防潮,。飲食上推薦茯苓山藥粥,、玫瑰理氣茶等，可以健脾化濕,、疏肝理氣,，同時(shí)要注意少吃甜食、油膩和生冷食物,，以免助濕生痰,，加重皮膚問(wèn)題,。

雨水時(shí)節(jié)空氣濕度增加，濕邪具有黏滯,、重濁的特性,，容易困阻脾胃，抑制其正常的運(yùn)化功能,，導(dǎo)致慢性胃炎患者病情反復(fù)或加重,。在中醫(yī)理論中，脾胃被視為“后天之本”和“氣血生化之源”,，脾胃健康直接關(guān)系到人體的氣血生成和營(yíng)養(yǎng)輸送。調(diào)養(yǎng)好脾胃不僅能有效減輕慢性胃炎的不適癥狀,，還能為整個(gè)春季乃至全年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。具體來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)食用具有健脾祛濕作用的食物,，如山藥,、薏米、芡實(shí),、白扁豆等,。此外，多吃新鮮蔬菜,，如春筍,、菠菜、韭菜等,，這些蔬菜富含維生素和膳食纖維,，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能,。烹飪時(shí)盡量選擇清淡易消化的做法,，如清炒、煮湯等,，避免油炸,、油煎，減少胃腸負(fù)擔(dān),。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
關(guān)閉

華為手機(jī)新品將采用新屏幕形態(tài) 16:10比例是否為真,？

華為手機(jī)新品將采用新屏幕形態(tài)2025-03-17 18:05:42

天臺(tái)故事,，劉嘉玲,，ELLE四月刊！

劉嘉玲天臺(tái)故事ELLE大片2025-03-17 18:00:02

FBI等部門(mén)警告：美數(shù)百用戶(hù)已遭“美杜莎”勒索軟件攻擊,！

FBI等部門(mén)警告,美數(shù)百用戶(hù)已遭美杜莎勒索軟件攻擊,威脅范圍正在擴(kuò)大2025-03-17 15:42:56

護(hù)士長(zhǎng)路遇車(chē)禍上演教科書(shū)式救援 為患者爭(zhēng)取了寶貴的每一分每一秒

護(hù)士長(zhǎng)路遇車(chē)禍上演教科書(shū)式救援2025-03-17 17:30:18

預(yù)測(cè)：菲律賓總統(tǒng)馬科斯的結(jié)局,，誰(shuí)將笑到最后,？

菲律賓中期選舉將打響誰(shuí)能笑到最后2025-03-17 14:57:27

國(guó)乒大合影給受傷的王曼昱留了位置 團(tuán)隊(duì)溫暖細(xì)節(jié)感人

國(guó)乒大合影給受傷的王曼昱留了位置2025-03-17 17:28:20

機(jī)器人跳斧頭幫舞蹈致敬《功夫》 AI合成引發(fā)熱議

機(jī)器人跳斧頭幫舞蹈致敬功夫2025-03-17 17:25:08

命案逃犯不敢結(jié)婚怕說(shuō)夢(mèng)話暴露 15年終落法網(wǎng)

命案逃犯不敢結(jié)婚怕說(shuō)夢(mèng)話暴露2025-03-17 17:51:39

FBI等部門(mén)警告：美數(shù)百用戶(hù)已遭“美杜莎”勒索軟件攻擊，威脅范圍正在擴(kuò)大

FBI等部門(mén)警告：美數(shù)百用戶(hù)已遭“美杜莎”勒索軟件攻擊,，威脅范圍正在擴(kuò)大2025-03-17 15:51:09

莫迪對(duì)華最新表態(tài)：確保分歧不會(huì)演變成爭(zhēng)端,，進(jìn)行“健康且自然”的競(jìng)爭(zhēng) 強(qiáng)調(diào)對(duì)話解決問(wèn)題

莫迪對(duì)華最新表態(tài),確保分歧不會(huì)演變成爭(zhēng)端,進(jìn)行健康且自然的競(jìng)爭(zhēng)2025-03-17 15:51:41

匈總理要求歐盟不讓烏克蘭加入 向歐盟提出十二項(xiàng)要求

匈總理要求歐盟不讓烏克蘭加入2025-03-17 15:45:22

伊朗回應(yīng)美國(guó)：勿再做以色列幫兇 堅(jiān)決反對(duì)美軍空襲

伊朗回應(yīng)美國(guó),勿再做以色列幫兇2025-03-17 16:39:57

“用了18枚導(dǎo)彈”！美國(guó)航母突然遭襲 胡塞武裝誓言報(bào)復(fù)

用了18枚導(dǎo)彈,美國(guó)航母突然遭襲2025-03-17 15:46:58

事關(guān)和平協(xié)議 俄堅(jiān)持要求烏做到兩點(diǎn) 中立與拒入北約

事關(guān)和平協(xié)議俄堅(jiān)持要求烏做到兩點(diǎn)2025-03-17 16:39:27

華為手機(jī)新品將采用新屏幕形態(tài) 16:10比例是否為真,？

華為手機(jī)新品將采用新屏幕形態(tài)2025-03-17 18:05:42

楊紫騎著小電驢開(kāi)心下班 全國(guó)巡騎再上熱搜

楊紫騎著小電驢開(kāi)心下班2025-03-17 17:57:56

天臺(tái)故事,，劉嘉玲，ELLE四月刊,！

劉嘉玲天臺(tái)故事ELLE大片2025-03-17 18:00:02

學(xué)者解讀特朗普下令空襲胡塞武裝 意在向伊朗發(fā)出警告

學(xué)者解讀特朗普下令空襲胡塞武裝2025-03-17 15:13:12

國(guó)際資本對(duì)俄資產(chǎn)“蠢蠢欲動(dòng)” 押注制裁解除

國(guó)際資本對(duì)俄資產(chǎn)蠢蠢欲動(dòng)2025-03-17 17:25:39

匈總理要求歐盟不讓烏克蘭加入 歐爾班提出12點(diǎn)要求

匈總理要求歐盟不讓烏克蘭加入2025-03-17 15:43:30

美方再次施壓烏克蘭割地 談判僵局難解

美方再次施壓烏克蘭割地2025-03-17 15:45:48

俄羅斯對(duì)?；馂楹渭确e極又謹(jǐn)慎 戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)決定態(tài)度

俄羅斯對(duì)停火為何既積極又謹(jǐn)慎2025-03-17 15:57:16

澤連斯基重申不承認(rèn)被占領(lǐng)土屬于俄 堅(jiān)定立場(chǎng)不變

澤連斯基重申不承認(rèn)被占領(lǐng)土屬于俄2025-03-17 17:19:36

一組“腿腳操”給血管減齡,，讓血管重返年輕態(tài),！

一組“腿腳操”給血管減齡2025-03-17 17:36:13

英國(guó)邀20國(guó)派兵烏克蘭有何意味 歐洲戰(zhàn)略自主的嘗試

英國(guó)邀20國(guó)派兵烏克蘭有何意味2025-03-17 14:55:53

這就是離開(kāi)廣東后的王安宇吧 不知道還以為是去廣東挖煤

這就是離開(kāi)廣東后的王安宇吧2025-03-17 17:54:38

美滯留空間站宇航員擬18日返回 提前結(jié)束漫長(zhǎng)太空之旅

美滯留空間站宇航員擬18日返回2025-03-17 17:47:06

資通電軍是干什么的 網(wǎng)絡(luò)攻擊與滲透真相

資通電軍是干什么的2025-03-17 15:10:42

新款iPad側(cè)面印中國(guó)制造 字樣位置變化引關(guān)注

新款iPad側(cè)面印中國(guó)制造2025-03-17 17:13:48

烏在庫(kù)爾斯克作戰(zhàn)行動(dòng)結(jié)束意味著啥 戰(zhàn)場(chǎng)失利與外部施壓交織

烏在庫(kù)爾斯克作戰(zhàn)行動(dòng)結(jié)束意味著啥2025-03-17 14:55:23

俄羅斯會(huì)否兩手準(zhǔn)備以戰(zhàn)促談，談不攏就開(kāi)打,？

俄羅斯會(huì)否兩手準(zhǔn)備以戰(zhàn)促談2025-03-17 15:55:29

相關(guān)新聞