回南天霉菌大爆發(fā),！這五類人群務(wù)必高度警惕！！
又雙叒叕“回南天”了,！
家中成了魔法屋
天花板好像水簾洞
角落悄悄長出蘑菇
衣服也被霉菌“附身”……
“回南天”天氣潮濕
易滋生細(xì)菌,，還極易發(fā)霉！
濕氣重,、發(fā)霉容易誘發(fā)疾?。?/p>
該如何祛濕,、防霉,，往下看！
回南天霉菌大爆發(fā),！這五類人群務(wù)必高度警惕?。?/cite>
王梅英
深圳市第二人民醫(yī)院
風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師
講真,，家里濕漉漉的
就好像一個(gè)大號(hào)培養(yǎng)皿,！
最容易滋生的細(xì)菌就是曲霉菌！
它可通過空氣大范圍傳播
家中發(fā)霉絕大多數(shù)情況下
都是曲霉菌搗的鬼,！
曲霉菌一旦進(jìn)入人體,，就會(huì)引起大麻煩！
如果進(jìn)入呼吸系統(tǒng)
則會(huì)引起肺部“發(fā)霉”,，即慢性肺曲霉病
多繼發(fā)慢性肺部疾病
甚至?xí)l(fā)肺結(jié)核,、肺癌等,！
這些癥狀提示肺部“發(fā)霉”了！
發(fā)熱,、咳嗽,、咳痰，甚至出現(xiàn)咯血,，也有患者可能出現(xiàn)胸痛,、胸悶、氣促等癥狀,。
如果是身體其他部位感染了曲霉菌,，
也會(huì)“發(fā)霉”！
比如耳朵感染后會(huì)引起耳癬
眼睛感染后則會(huì)引起角膜損害
皮膚發(fā)霉的表現(xiàn)為結(jié)節(jié),、皮下膿腫
可擠出膿液......
更可怕的是
家中食物或餐具一旦發(fā)霉
容易產(chǎn)生黃曲霉毒素
黃曲霉毒素
被世衛(wèi)組織列為1類致癌物?。?！
不過,，曲霉菌“欺軟怕硬”，
快看看,，你是不是曲霉菌的易感人群,！
這幾類易感人群要警惕：
1
長期粒細(xì)胞缺乏者。
2
使用糖皮質(zhì)激素者,。
3
異體造血干細(xì)胞移植受者或?qū)嶓w器官移植患者,。
4
遺傳性或獲得性免疫缺陷患者。
5
腫瘤化療患者,。
除濕大挑戰(zhàn)，房子,、身體都要來,！
回南天該如何保持室內(nèi)干燥呢？
通通風(fēng),，行不行,？
No!No!No!看準(zhǔn)了！
這些才是除濕,、除霉的正確“姿勢(shì)”,！
盡量減少開門窗時(shí)間，同時(shí)可使用除濕機(jī),、空調(diào)等降低室內(nèi)濕度,。
空調(diào)除濕模式：利用空調(diào)的除濕功能，降低室內(nèi)濕度,。
定期更換,、清理衣物和床上用品,，避免發(fā)霉。
清理霉菌時(shí)要戴好口罩和手套,。
避免食用發(fā)霉變質(zhì)的食物,，避免使用已經(jīng)發(fā)霉的餐具或筷子。
順便教你兩個(gè)小妙招,，也要記牢,！
1.用熱水加鹽拖地，溫?zé)岬柠}水蒸發(fā)速度快,，能讓地面干得快一些,。
2.用小布袋裝適量石灰，放置在室內(nèi)各處吸潮,。
屋子除濕了,，身體怎么祛濕呢？
1
勤洗澡,，勤洗頭,，并擦干身體，保持干爽,。
2
保持均衡的飲食,，攝入足夠的營養(yǎng)，多吃富含維生素C,、D和蛋白質(zhì)的食物,。
3
避免過度飲酒和吸煙，因?yàn)樗鼈兛赡芗又匮装Y反應(yīng),。
4
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳,、瑜伽等,。
5
在寒冷潮濕的天氣里，可使用熱水袋或熱敷布來緩解關(guān)節(jié)疼痛,，但要注意避免燙傷,。
6
適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，減輕疼痛和炎癥,。
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