美國康奈爾大學社會學家曾耗時兩年時間追蹤全球人們的情緒變化,,研究發(fā)現(xiàn),一天中,,下午中段,、凌晨心情最壞。而早晨醒來后的一兩個小時,,好心情達到峰值,,之后慢慢低落,,晚上又開始回升。美國東北大學研究發(fā)現(xiàn),,15:00~17:00可能是人一天中情緒最差的時間段,。你也是這樣嗎?
?長期心情不好確實會加速衰老?。負面情緒,,如憤怒,、焦慮、抑郁等,,會對人體產(chǎn)生多方面的不良影響,,從而導致衰老速度加快。
2024-10-29 16:26:17總心情不好會老得快?休息后反而感到更累的原因可能是由長時間的睡眠、睡眠質(zhì)量問題,、睡眠障礙,、心理壓力或焦慮、身體狀況問題幾種原因造成,。
2024-09-18 10:20:36為什么放假越休息越累在日常生活中,飲食對肝臟健康的影響常常被忽視,。特別是對于肝功能不佳的人群來說,,合理的飲食選擇尤為重要。最近,,“肝不好少吃肉”的話題引起了廣泛關注,,許多人開始重新審視自己的飲食習慣
2025-03-04 12:53:57肝不好的人少吃這三種食物有時明明啥都沒干,還是覺得自己很累,,怎么有些人能同時做好幾件事,,而我連玩手機都會覺得累?難道我進入“耗能模式”了嗎,?...
2025-02-26 14:30:07為什么有時越玩手機越累