美國(guó)康奈爾大學(xué)社會(huì)學(xué)家曾耗時(shí)兩年時(shí)間追蹤全球人們的情緒變化,,研究發(fā)現(xiàn),,一天中,下午中段,、凌晨心情最壞,。而早晨醒來(lái)后的一兩個(gè)小時(shí),好心情達(dá)到峰值,,之后慢慢低落,,晚上又開(kāi)始回升。美國(guó)東北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),,15:00~17:00可能是人一天中情緒最差的時(shí)間段,。你也是這樣嗎,?
?休息后反而感到更累的原因可能是由長(zhǎng)時(shí)間的睡眠,、睡眠質(zhì)量問(wèn)題,、睡眠障礙、心理壓力或焦慮,、身體狀況問(wèn)題幾種原因造成,。
2024-09-18 10:20:36為什么放假越休息越累