北京106歲高壽老人用12字介紹自己養(yǎng)生秘訣“體有小勞

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2025-03-03 08:29:46 網(wǎng)易

北京106歲高壽老人用12字介紹自己養(yǎng)生秘訣“體有小勞！這位北京長壽老人的晚年生活比許多年輕人還要精彩。68歲退休后,，他被返聘工作到80歲,，82歲時(shí)還上了老年大學(xué)，106歲時(shí)依然能打太極,、用電腦打字，精神抖擻，思維清晰,。

他的孫子已經(jīng)75歲了,，許多人對(duì)老人的長壽秘訣感到好奇,。面對(duì)大家的疑問，老人神秘一笑,，僅用12個(gè)字就總結(jié)了自己的長壽秘訣,。

近日，一位博主瑞姐探訪了這位長壽老人,?？吹嚼先说臓顟B(tài)，瑞姐非常震驚,，稱贊他是見過最長壽的老人,。老人出生于1919年，見證了新中國百年歷史。那個(gè)時(shí)代的人結(jié)婚早,，老人31歲就當(dāng)了爺爺,。如今，他的大孫子75歲,，孫女也60多歲,，實(shí)現(xiàn)了四世同堂。遺憾的是,，老人的妻子在2016年去世,，享年86歲。

老人的生活并不容易,，經(jīng)歷了民國動(dòng)蕩時(shí)期和日本侵華戰(zhàn)爭,，直到建國后才逐漸好轉(zhuǎn)。1952年,，他加入北京日?qǐng)?bào)印刷廠,，成為廠長，一干就是45年,。老人見證了報(bào)刊時(shí)代的輝煌,，68歲時(shí)想退休卻因能力出眾被返聘，直到80歲才正式退休,。

退休后,，老人并未停下腳步。82歲時(shí),，他報(bào)考了老年大學(xué),，學(xué)習(xí)繪畫和書法。老人的作品令人贊嘆,，畫作惟妙惟肖,，充滿意境之美。老人認(rèn)為忙碌而充實(shí)的生活是長壽的關(guān)鍵,。

老人的長壽秘訣是“體有小勞,，神有所托，豁達(dá)大度”,。他堅(jiān)持做一些小勞動(dòng),，如打太極；通過學(xué)習(xí)和愛好讓精神有所寄托,；始終保持豁達(dá)的心態(tài),，不鉆牛角尖。老人笑稱希望活到200歲,，見證下一個(gè)世紀(jì),，但他也不強(qiáng)求，只愿每天開心快樂地度過。

這種心態(tài)和行為不僅有助于長壽,，還能減少壓力,，放松身心。我們可以從老人身上學(xué)到很多,，培養(yǎng)愛好,，放松心態(tài)，把這12個(gè)字的箴言運(yùn)用到生活中,，自然會(huì)身體健康,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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