一轉(zhuǎn)脖子就咔咔響是得頸椎病,？謠言關(guān)節(jié)彈響非病癥

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2025-03-09 13:00:03 掌上巴彥淖爾

很多人在長時間保持同一姿勢后,，比如久坐辦公或長時間低頭看手機，突然快速轉(zhuǎn)動脖子時會聽到“咔咔”的聲音,，便以為自己患上了頸椎病,。實際上，這種響聲被稱為關(guān)節(jié)彈響,，可能由多種原因引起,，包括生理性彈響、頸部肌肉勞損和頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等,。如果沒有伴隨其他癥狀,，通常不需要特殊治療。

現(xiàn)代職場人常因整天對著電腦而感到脖子酸痛,，扭動脖子時發(fā)出的“咔咔”聲往往讓他們擔心是否患上了頸椎病,。關(guān)節(jié)彈響不僅出現(xiàn)在頸椎，人體其他關(guān)節(jié)也可能發(fā)生。關(guān)節(jié)彈響通常是由于關(guān)節(jié)面之間的摩擦,、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間,、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間的摩擦，或是關(guān)節(jié)內(nèi)氣泡生成或爆破造成的,。

頸椎有許多小關(guān)節(jié),，在長時間固定姿勢后突然轉(zhuǎn)動，軟骨之間的摩擦可能導致“咔咔”聲響,。但這種聲音并不一定意味著有頸椎問題,，更不會輕易擰斷脖子。頸椎彈響分為生理性彈響和病理性彈響兩種情況,。生理性彈響是清脆,、單一且無痛的，常見于靜止一段時間后的突然活動,。脊椎的多個關(guān)節(jié)可以連續(xù)發(fā)出聲響,，這是正常的生理現(xiàn)象。而病理性彈響則伴隨著疼痛和不適感,，可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)外結(jié)構(gòu)損傷或疾病引起的,。

如果脖子轉(zhuǎn)動后酸痛僵硬有所緩解，通常屬于生理性彈響,。反之,，若伴有頭暈、耳鳴,、手指麻木等癥狀,，則可能是病理性彈響，需要進一步檢查,。頸椎病的一些常見信號包括經(jīng)常落枕,、手指發(fā)麻、肢體無力和持續(xù)的脖子疼痛,。

為了檢查頸椎的活動度,，可以進行以下簡單測試： - 慢慢低頭，下巴盡量靠近胸口,，觀察眼睛是否能看到肚臍,。 - 慢慢抬頭，觀察眼睛能否直視天花板,，脖子后側(cè)是否有被卡住的感覺,。 - 分別向左右兩邊輕輕轉(zhuǎn)頭，看鼻尖是否能與肩線中央對齊,。 - 鼻子朝前向左右兩邊側(cè)頭,，耳朵盡量靠近肩膀,，不要聳肩，感受對側(cè)脖子是否有緊繃感,。

通過這些動作,，可以在鏡子前觀察自己的姿勢和兩側(cè)是否對稱，低頭抬頭是否困難,，轉(zhuǎn)頭側(cè)頭是否有緊繃感,。如果感覺不舒服，應注意預防頸椎病,。

面對這類將單一現(xiàn)象直接與疾病聯(lián)系起來的說法,，應保持審慎態(tài)度，避免被誤導,。醫(yī)學診斷具有復雜性和多樣性,，不應僅憑一種癥狀就下結(jié)論。

(責任編輯：張蕾)

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