一轉(zhuǎn)脖子就咔咔響是得頸椎??？謠言關(guān)節(jié)彈響非病癥

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-03-09 13:00:03 掌上巴彥淖爾

很多人在長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)后，比如久坐辦公或長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),，突然快速轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)會(huì)聽到“咔咔”的聲音,，便以為自己患上了頸椎病,。實(shí)際上，這種響聲被稱為關(guān)節(jié)彈響,，可能由多種原因引起,，包括生理性彈響、頸部肌肉勞損和頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等,。如果沒有伴隨其他癥狀,，通常不需要特殊治療。

現(xiàn)代職場(chǎng)人常因整天對(duì)著電腦而感到脖子酸痛,，扭動(dòng)脖子時(shí)發(fā)出的“咔咔”聲往往讓他們擔(dān)心是否患上了頸椎病,。關(guān)節(jié)彈響不僅出現(xiàn)在頸椎，人體其他關(guān)節(jié)也可能發(fā)生。關(guān)節(jié)彈響通常是由于關(guān)節(jié)面之間的摩擦,、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間,、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間的摩擦，或是關(guān)節(jié)內(nèi)氣泡生成或爆破造成的,。

頸椎有許多小關(guān)節(jié)，在長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)后突然轉(zhuǎn)動(dòng),，軟骨之間的摩擦可能導(dǎo)致“咔咔”聲響,。但這種聲音并不一定意味著有頸椎問題，更不會(huì)輕易擰斷脖子,。頸椎彈響分為生理性彈響和病理性彈響兩種情況,。生理性彈響是清脆、單一且無痛的,，常見于靜止一段時(shí)間后的突然活動(dòng),。脊椎的多個(gè)關(guān)節(jié)可以連續(xù)發(fā)出聲響，這是正常的生理現(xiàn)象,。而病理性彈響則伴隨著疼痛和不適感,，可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)外結(jié)構(gòu)損傷或疾病引起的。

如果脖子轉(zhuǎn)動(dòng)后酸痛僵硬有所緩解,，通常屬于生理性彈響,。反之，若伴有頭暈,、耳鳴,、手指麻木等癥狀，則可能是病理性彈響,，需要進(jìn)一步檢查,。頸椎病的一些常見信號(hào)包括經(jīng)常落枕、手指發(fā)麻,、肢體無力和持續(xù)的脖子疼痛,。

為了檢查頸椎的活動(dòng)度，可以進(jìn)行以下簡(jiǎn)單測(cè)試： - 慢慢低頭,，下巴盡量靠近胸口,，觀察眼睛是否能看到肚臍。 - 慢慢抬頭,，觀察眼睛能否直視天花板,，脖子后側(cè)是否有被卡住的感覺。 - 分別向左右兩邊輕輕轉(zhuǎn)頭,，看鼻尖是否能與肩線中央對(duì)齊,。 - 鼻子朝前向左右兩邊側(cè)頭，耳朵盡量靠近肩膀，不要聳肩,，感受對(duì)側(cè)脖子是否有緊繃感,。

通過這些動(dòng)作，可以在鏡子前觀察自己的姿勢(shì)和兩側(cè)是否對(duì)稱,，低頭抬頭是否困難,，轉(zhuǎn)頭側(cè)頭是否有緊繃感。如果感覺不舒服,，應(yīng)注意預(yù)防頸椎病,。

面對(duì)這類將單一現(xiàn)象直接與疾病聯(lián)系起來的說法，應(yīng)保持審慎態(tài)度,，避免被誤導(dǎo),。醫(yī)學(xué)診斷具有復(fù)雜性和多樣性，不應(yīng)僅憑一種癥狀就下結(jié)論,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

關(guān)閉

一轉(zhuǎn)脖子就咔咔響是得頸椎??？謠言 關(guān)節(jié)彈響非病癥

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

一轉(zhuǎn)脖子就咔咔響是得頸椎??？謠言關(guān)節(jié)彈響非病癥